Vriendschap en gezondheid: Hoe relaties je energie, stemming en welzijn beïnvloeden #31

Ken je dat gevoel dat je na een afspraak met een vriend(in) compleet leeg thuiskomt, terwijl een ander je juist energie geeft?

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van vriendschappen en gezondheid. Want wist je dat negatieve sociale relaties net zo schadelijk kunnen zijn als roken? En dat voedende vriendschappen je leven kunnen verlengen?

We staan hier zelden écht bij stil, maar het raakt iedere laag van ons: fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch.

Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, de lessen die ik onderweg leerde én ik geef je reflectievragen waarmee je direct aan de slag kunt.

Je hoort onder andere:

• Welke 5 signalen duiden op een ongezonde vriendschap
• De 4 pijlers van een gezonde en voedende vriendschap
• Hoe je leert grenzen stellen in relaties – en waarom dat cruciaal is voor je welzijn
• Waarom een sharing circle zo helend kan zijn
• Hoe je bewust kiest voor vriendschappen die jou laten groeien

Gun het jezelf om bewust te kiezen voor gezonde relaties, want jouw gezondheid en energie zijn het waard!

Luister je mee? 🎧

---

🤗 Benieuwd wat een sharing circle voor jou kan betekenen? Kijk snel op mijn pagina voor alle info, data en aanmelden. Gun jezelf dit moment van echte verbinding!

🌍 Wil je slimmer, goedkoper of relaxter op reis? Ik deel met liefde al mijn geheime tips en tricks! Ontdek wat ik voor je kan betekenen en plan jouw inspiratiesessie via deze link. 

---

✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

• Instagram: @annabelglassen
• Website: https://www.annabelglassen.com/ 
• Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!