#9 ALOHA KALLE - Krafttraining-Tipps vom Profi und ein Quizduell für jeden

Gerade im Dezember sollte man an den Schwächen arbeiten und Krafttraining wird bestimmt bei jedem vernachlässigt. Coke ist da nicht anders und will die Profi-Tipps in Sachen Krafttraining. Darüber hinaus geht es um die PTO-Weltmeisterschaft und es gibt erstmals ein Triathlon-Quizduell, wo auch der Zuhörer einiges lernen kann.