#280 ALOHA AGE GROUPER Episode 9 - Trainingslager, Marathonvorbereitung & Laufen mit 90kg – Die Amateure im Aufschwung

In der heutigen Folge sind die drei Amateure endlich wieder mit ihrem Coach Marcus vereint – und haben jede Menge Updates im Gepäck! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Den Anfang macht Christian, der frisch aus dem Trainingslager auf Mallorca zurück ist. Acht intensive Tage auf dem Rad quer über die Insel haben nicht nur für ordentlich Kilometer gesorgt, sondern auch für spannende Einblicke in seinen aktuellen Leistungsstand. Seine Radform? Auf absolutem Top-Niveau! Kallus nimmt uns mit auf seinen Weg zum Elbdeich-Marathon in Tangermünde. Wie gestaltet er seine Vorbereitung, worauf legt er den Fokus – und wie fühlt sich der Weg dorthin an? Auch Jens hat spannende Entwicklungen zu berichten: Als 90kg-Athlet nimmt er uns mit auf seine persönliche Reise im Laufsport. Wie verändert sich das Training, was sind die Herausforderungen – und wo zeigen sich erste Erfolge? Coach Marcus gibt zu allem seinen fachkundigen Input, analysiert, motiviert und sorgt wie immer für die nötige Portion Struktur im Training. 👉 Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Trainingsalltag und Leidenschaft für den Triathlon – authentisch, motivierend und mit einer Prise Humor. Jetzt reinhören und inspirieren lassen – ALOHA! 🌺 #AlohaKalle #TriathlonPodcast #TriathlonLiebe #TrainingTalk #CoachAndAthletes #TriLife #PodcastTipps #AusdauerPodcast #MallorcaTraining #Trainingslager2025 #Radtraining #InselKilometer #CyclingCamp #MalleOnTour #ElbdeichMarathon #MarathonVorbereitung #RunUpdate #LaufMotivation #RunningJourney #LaufenMit90Kilo #VonAmateurenFürAmateure #TrainHardTalkLouder #ProgressNotPerfection #TeamSpirit #CoachPower #AlohaCrew #TeamAlohaKalle **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/