Achtsam zur Arbeit - Meditationen to go.

Hi, ich bin Paulina, Yoga- und Achtsamkeitsbasierte Meditationslehrerin und ich begleite dich in diesem Podcast auf deinem Weg zur Arbeit – egal ob im Zug, im Auto, auf dem Fahrrad oder zu Fuß.Mit kurzen, alltagstauglichen Meditationen findest du innere Ruhe, mit der du ganz präsent in deinen Arbeitstag starten kannst. Du brauchst keine Vorerfahrung und keine geschlossenen Augen – alle Übungen sind so gestaltet, dass du sie sicher und entspannt unterwegs machen kannst.Schön, dass du hier bist!NamastéPaulina Instagram: https://www.instagram.com/paulina.vinyasa?utm_source=qr