5M346 อะไรเกิดขึ้นกับร่างกายคุณตอนทำ IF (Intermittent Fasting)
Episode Ep 352 10 min 6s

5M346 อะไรเกิดขึ้นกับร่างกายคุณตอนทำ IF (Intermittent Fasting)

คุยเรื่องงานวิจัยต่างๆที่เกี่ยวกับการทำ IF ว่าจะสร้างความเปลี่ยนแปลงอะไรให้ร่างกายของเราบ้าง เพราะตัวผมเองก็กำลังทำ IF อยู่ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายๆ คนที่สนใจเรื่องนี้อยู่เช่นกัน เลยนำข้อมูลมาฝากกันครับ

You May Also Like

Community discussion