5M EP.740 l การกำจัดสิ่งรบกวนภายนอก
Episode Ep 747 8 min 5s

5M EP.740 l การกำจัดสิ่งรบกวนภายนอก

หากคำกล่าวที่ว่า “การกำจัดสิ่งรบกวนภายนอกนั้น ง่ายกว่าการพยายามสู้รบหรือขัดขืนมัน” เป็นจริง ดังนั้น เราจึงควรตระหนักและหาวิธีกำจัดสิ่งที่มีโอกาสไปสร้างความรำคาญหรือทำให้วอกแวกโดยเร็ว ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของเสียง ภาพ กลิ่น รส หรือการสัมผัส เพื่อการมีสมาธิที่ดียิ่งขึ้น #Concentration#5MinutesPodcast#MissionToTheMoonPodcast

You May Also Like

Community discussion