รวมกิจวัตรเปลี่ยนชีวิตเดิมๆ ให้แข็งแรงทั้งกายใจ สไตล์ญี่ปุ่น | 5M EP.2016

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนญี่ปุ่นถึงดูไม่แก่ลงเลยทั้งทีมีอายุเยอะแล้ว? เคล็ดลับหรือคำตอบนั้นซ่อนอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคนญี่ปุ่น นับตั้งแต่วินาทีที่ตื่นนอนในตอนเช้า ตอนกินข้าว การทำงาน ไปจนถึงตอนนอน กิจวัตรที่เติมความแข็งแกร่งให้กับกายและใจแบบญี่ปุ่นแท้ๆ มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้.ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-28 ก.พ. 68 เท่านั้น.#selfdevelopment#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast