4 แนวคิดที่ช่วยให้เรา มีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข | 5M EP.1555

การมีชีวิตที่ยืนยาวนั้น การดูแลสุขภาพคือเรื่องสำคัญ ส่วนการมีชีวิตที่มีความสุขการดูแลจิตใจคือสิ่งสำคัญ แต่ถ้าหากว่าเราอยากจะมีทั้งชีวิตที่ยืนยาวและชีวิตที่มีความสุข มีอะไรบ้างที่ช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพและจิตใจของเราได้อย่างสมดุล โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 4 แนวคิดสำคัญ ที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข..#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast