Két hét múlva karácsony. Áldott, ünnepi időszakban vagyunk. Vagy nem? Stressz, túlterheltség, kialvatlanság és földi pokol. Meg a remény, hogy majd ha eljutunk a célig (vagyis karácsony estig), akkor varázsütésre minden jobb lesz. De hogy lesz jobb? Többek közt erre a kérdésre keressük a választ Ott Annával, a Nemrossz könyvek társpodcasterével és Wertán Sára kommunikációs trénerrel, mediátorral. Nem véletlenül velük: 2024 tavaszán indult el Anna podcastja, az Ezt senki nem mondta! a Könyves Magazin égisze alatt, amiben írókkal, költőkkel, színészekkel, alkotó emberekkel beszélget a szülővé válásról. Idén decemberen pedig azonos címmel megjelent az a bookazine is , ami még mélyebben járja körül a szülőség témakörét, személyes történeteken, szakértői útmutatókon, és persze rengeteg-rengeteg irodalmon keresztül. A kötetbe Sára is írt egy személyes történetet, amit szülőként sokan könnyedén át tudunk élni. Na de hogy éljük túl az ünnepeket? Bővebben: 00:20 - Majdnem hetvenedik Tyúkól a csilingelő rénszarvasok között. 02:40 - Nem is annyira meglepő, de az anyaság meglepő! 03:30 - Miért annyira megterhelő az évnek ez az egyébként szép időszaka? Mit tehetünk, hogy könnyebb legyen? 04:30 - Nem lesz jó a karácsony, ha nem vagyunk eléggé szétcsúszva? 07:40 - Rutin és ünnep EGYSZERRE. 08:10 - Mi van, ha nincs bejgli? 09:50 - Nem elengedni kell a dolgokat, hanem racionalizálni. 12:10 - Hogyan ne legyünk december 24-én estére idegbetegek? 14:00 - A karácsony egy nagyító - előjönnek azok a dolgok, amikről egész évben nem beszélünk. 20:04 - Hogyan legyél asszertív az ünnepi asztalnál? 23:00 - Sokat számít, hogy áldozatként éljük-e meg ezeket a helyzeteket vagy sem. 25:40 - …És akkor jön, hogy már előre felidegesítjük magunkat. 26:28 - A határok még bennünk sem annyira szilárdak, így nehéz érvényesíteni őket. 30:00 - Ki vagyok én egy térben a gyerekemmel és az anyámmal egyszerre anyaként? 40:00 - Az egy dolog, hogy minket mennyire nyomasztanak az ünnepek, na de a gyerekeket! 44:44 - Még a szülőknek is gyomorgörcse van attól, hogy a Mikulás mindent lát. 47:57 - A címkézés tehetetlenné tesz. 51:41 - Na és mi felnőttek hogyan kommunikálunk az érzéseikről? 54:20 - Könnyebb kitárulkozni a gyereknek, mint egy másik felnőttnek. 59:05 - Nóra felvetette megint az Anna Karenyina olvasóklub ötletét, ami még mindig a Karamazov testvérek, senki ne tévesztődjön meg! Olvasni/hallgatnivalók: Ha eddig nem tetted: hallgasd Annát, itt van az összes Ezt senki nem mondta! epizód. Itt pedig az Ezt senki nem mondta! bookazine elérhetőségei . Sárát pedig itt találod meg . És ne hagyd ki a Nem rossz könyveket sem. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók . Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a
[email protected] címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444 See omnystudio.com/listener for privacy information.
