Wat als jouw drukke hoofd helemaal niet het probleem is, maar juist een signaal dat je lijf iets anders probeert te vertellen?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Jennifer Pereboom. Ze kreeg op haar 21e de diagnose ADHD, probeerde verschillende vormen van medicatie, maar bleef zoeken omdat ze voelde dat er méér speelde.
Die zoektocht bracht haar uiteindelijk bij hoogsensitiviteit, holistische therapie, microdoseren en vooral: leren luisteren naar haar eigen lichaam.
We praten over een vol hoofd, burn-out, het gevoel altijd maar door te moeten gaan en hoe persoonlijke ontwikkeling haar leven compleet heeft veranderd. Ook bespreken we waarom steeds meer mensen zich afvragen of ons huidige systeem eigenlijk nog wel past bij hoe wij als mens zijn.
In deze aflevering hoor je onder andere:
- Waarom Jennifer zich nooit écht herkende in haar ADHD-diagnose.
- Hoe microdoseren haar hielp om meer rust, focus en overzicht te ervaren.
- Waarom zoveel vrouwen pas naar hun lichaam luisteren als het eigenlijk al te laat is.
- Hoe kleine veranderingen veel meer impact hebben dan rigoureuze plannen.
Deze aflevering is voor jou als je vaak 'aan' staat, moeite hebt om rust te vinden, nieuwsgierig bent naar een holistische kijk op gezondheid of voelt dat er meer mogelijk is dan alleen symptoombestrijding. 🎧 ---
Meer over Jennifer:
Volg haar op Instagram: @jennifer_pereboom_
Website: jenniferpereboom.plugandpay.com
E-mail: [email protected]
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @holimatch.nl
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
