解鎖青春情緒S03：孩子躲進房間不說話，父母該等，還是該敲門？ ft. 胡展誥心理師

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這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請諮商心理師胡展誥，一起回到親子衝突最真實、也最難處理的現場。

當孩子頂嘴、摔門、躲進房間，甚至情緒失控時，父母常常會急著追問、制止或講道理。但在情緒風暴當下，孩子往往不是不願意聽，而是真的聽不進去。

這集從「先安頓，再引導」談起，聊聊大人如何在不壓抑孩子情緒的同時，也守住界線；以及衝突過後，如何重新開啟對話、練習道歉，陪孩子慢慢長出更好的情緒表達能力。

而在接住孩子之前，大人也需要先看見自己的焦慮。因為沒有完美的父母，只有願意一次次練習、修復，和慢慢進步的大人。

💡 重點段落
(03:41) 為什麼孩子情緒爆炸時，所有教養技巧都突然失效？
(13:02) 情緒可以流動，但表達方式仍然需要界線
(18:06) 處理情緒風暴的兩個階段：當下先安頓，事後再引導
(22:20) 同理為什麼會失敗？
(37:28) 孩子躲進房間不說話，父母該進去追問嗎？
(40:52) 孩子哭鬧想讓父母妥協：同理情緒，但守住界線
(29:24) 情緒過後，如何陪孩子發展新的表達工具？
(30:42) 父母要不要向孩子道歉？
(51:25) 允許自己犯錯：父母也需要練習自我慈悲

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🧑🏻‍🏫 胡展誥心理師 
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