Psychiater Patarák: Cieľom nie je nemať úzkosť. Dôležité je vedieť s ňou pracovať

Hosťom tejto epizódy je psychiater Michal Patarák. Spolu sa rozprávajú o úzkosti, vyhorení, depresii, samodiagnostike aj o tom, ako dnes pristupujeme k psychickému zdraviu.

Kde sa končí bežné prežívanie a začína psychický problém? Prečo úzkosť automaticky neznamená psychickú poruchu a kedy už môže byť čas vyhľadať odbornú pomoc?

Reč je aj o tom, prečo podľa Michala Pataráka nie je cieľom úplne sa úzkosti zbaviť, ale naučiť sa s ňou pracovať. Dotýkame sa tiež vplyvu sociálnych sietí, porovnávania s ostatnými a tendencie dávať si na vlastné prežívanie rôzne psychické nálepky.

Témou je aj vyhorenie – jeho prejavy, súvis s pracovným prostredím a situácie, keď môže viesť k vážnejším psychickým ťažkostiam.

Rozhovor ponúka pohľad psychiatra na psychické zdravie bez zbytočného nálepkovania a s dôrazom na lepšie porozumenie vlastnému prežívaniu.

Túto epizódu ti prináša gams-shop.sk