عشبة الأشواغاندا… ما فوائدها وما محاذيرها

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء…
عشبة الأشواغاندا: حقيقة الفوائد ومحاذير الاستخدام.
مع الدكتورة ربى مشربش نكشف أسباب انتشارها، تأثيرها على التوتر والنوم، والفئات التي يجب أن تتجنبها،
إضافة إلى قواعد التعامل الآمن مع المكملات الغذائية.