Les calories sont-elles nos amies ?

Dans ce nouvel épisode, on s'attaque de nouveau à un thème central quand on parle de nutrition,: les calories !

Qui sont-elles ? À quoi servent elle ? Faut-il les compter ? Se valent elles toutes ?

C'est autant de questions auxquelles vous trouverez les réponses en l'écoutant !

Pour aller plus loin :

La table de composition des aliments Ciqual :

https://ciqual.anses.fr/

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