التحديات الهضمية بعد رمضان

بودكاست دنيا الصحة | التحديات الهضمية بعد رمضانبعد شهر كامل من الصيام… هل جسمك مستعد للعودة إلى النمط الطبيعي؟
في هذه الحلقة، يوضح د. رعد قعوار كيف أن التغيير المفاجئ في مواعيد وكميات الطعام بعد رمضان , قد يربك “الساعة البيولوجية” ويؤدي إلى مشاكل هضمية شائعة.من الارتداد المريئي وحرقة المعدة…
إلى القولون العصبي المرتبط بالتوتر ونمط الأكل السريع…نناقش أبرز الأعراض، الأسباب، وكيفية الوقاية بطريقة بسيطة وفعالة.نصائح ذهبية للحفاظ على صحة جهازك الهضمي .