#020 „Eiskeller und Vulkantypen: Warum wir schreien und uns zurückziehen in Beziehungen“

In dieser Episode geht es um ein bekanntes Thema in vielen Partnerschaften: Konflikte und wie unterschiedlich wir darauf reagieren.

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du oder dein Partner in hitzigen Momenten schreit oder sich völlig zurückzieht?

Die Antwort liegt oft in den von Virginia Satir beschriebenen Mustern, die wir als „Vulkantyp“ und „Eiskeller“ kennen.

Während der „Vulkan“ explodiert, um wahrgenommen zu werden, friert der „Eiskeller“ ein, aus Angst, den Konflikt zu verstärken.

Wir sprechen darüber, wie diese Reaktionsweisen entstehen und was hinter dem Verlangen nach Nähe und Verständnis steckt, das in beiden Typen schlummert. Außerdem zeigen wir, wie achtsame Kommunikation in Wort und Berührung dazu beitragen kann, alte Muster zu durchbrechen und eine Verbindung von Herz zu Herz zu schaffen.

Am Ende erwartet dich eine wertvolle Übung, die dir helfen kann, in herausfordernden Momenten Ruhe und Verbindung herzustellen.

Wenn du merkst, dass auch du in deiner Beziehung immer mal wieder schreist oder dich zurückziehst, dann lass uns gemeinsam daran arbeiten, neue Wege zur tiefen Verbundenheit zu finden.

Schreib uns – wir freuen uns darauf, dich zu begleiten!

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SHOWNOTES:

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