Running-Hype erklärt & wie du deinen Lauf optimierst I Jannis Bandorski
Episode 36 min 14s

Running-Hype erklärt & wie du deinen Lauf optimierst I Jannis Bandorski

Was gute Lauftechnik wirklich ausmacht – Haltung, Schrittfrequenz und Armführung richtig einsetzen.

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