Rasmus på Loffen 3.0 #4: “Laktatprofil og VO2 max med Fredrik Schwencke"

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max over en femukersperiode. I episode 4 gjester testansvarlig på BMLs Klubbhus, Fredrik Schwencke, podcasten for å presentere Rasmus sine testresultater i detalj! Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan er laget i samarbeid med Anders Aukland. Den finner du på BML Patron:...