EP80 - En siste langtur!

🎧 Episode 80 – Siste langtur, Grue-moro og Masters-stemning 🔹 Intro og velkommen Sindre åpner episode 80 med stemning, status og småprat før vi går i gang. 🔹 Sindre sin trening – uke 3 etter konkurranse Sindre deler erfaringer fra treningsuka, inkludert langtur med Karoline. Hvor fort skal han løpe på Grue 10 km. 🔹 Kristian – 11 dager til London Marathon Siste langtur er i boks. Hvor mye kan man forbedre seg på de siste dagene før et maraton? 🔹 Nyheter fra løpsverden og sport Masters ...