كيف يؤثر نمط النوم والاستيقاظ على المزاج والتركيز خلال اليوم؟
في حلقة جديدة من بودكاست "تحت المجهر"، تناولنا موضوع النوم والاستيقاظ وأثره على الصحة العامة مع الطبيبة العامة سناء باريش. دراسة حديثة تكشف عن عادة متزايدة بين الأستراليين، حيث أن نحو نصف السكان ينهضون قبل الساعة السادسة صباحًا، بدوافع متنوعة مثل ممارسة الرياضة، الاستمتاع بشروق الشمس، أو قضاء وقت مع العائلة.
You May Also Like
Worship & Wonder Daily Devotional
Westminster Presbyterian Church
Scrolls & Secrets
Scrolls & Secrets
Renascença - Pergunte ao Pe. Paulo Franco
Renascença
Darrers podcast - Ràdio Cubelles
Ràdio Cubelles
Darrers podcast - Ràdio Ciutat de Badalona
Ràdio Ciutat de Badalona
CHURCH on SermonAudio
Various Speakers
Church Unity: The Forgotten Treasure
Paul J. Bucknell
Unter Büchern mit Katrin Schumacher
Mitteldeutscher Rundfunk
Podcast Paris United
Paris United
Baptists on SermonAudio
Various Speakers
Worship & Wonder Daily Devotional
Westminster Presbyterian Church
Scrolls & Secrets
Scrolls & Secrets
Renascença - Pergunte ao Pe. Paulo Franco
Renascença
Darrers podcast - Ràdio Cubelles
Ràdio Cubelles
Darrers podcast - Ràdio Ciutat de Badalona
Ràdio Ciutat de Badalona
CHURCH on SermonAudio
Various Speakers
Church Unity: The Forgotten Treasure
Paul J. Bucknell
Unter Büchern mit Katrin Schumacher
Mitteldeutscher Rundfunk
Podcast Paris United
Paris United
Baptists on SermonAudio
Various Speakers
Community discussion