夜地震が起きた時の備えとは？

地震は、昼にも夜にも起きる可能性があります。

夜の地震は、明るい昼間に比べて、強い恐怖心を引き起こします。
何も見えない中での揺れと物が壊れる音で、恐怖を感じて冷静さを失いやすくなります。
そこで、今回は、夜の地震への備えについてお伝えします。
「事前にできること」「寝室に準備しておくべき物について」「夜に地震が起きたらどうすればいいか？」
用意するべき物と行動について改めて確認しましょう。
夜、寝ている時に起こる地震は、昼の地震に比べて、実際の震度より大きく感じる傾向があると言われています。
夜の地震では、パニックにならないように、落ち着いて、冷静に行動することが大切です。