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Somatic Movement & Mindset

Von Heidi Hadley
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NEU Folge 299 · Staffel 1 12. Okt. 2026 · 26 Min.

Your Body Knows: The Power of Neuroception & Pandiculation

Have you ever walked into a room and immediately felt that something wasn't quite right? Perhaps you experienced a sudden tightening in your chest, a knot in your stomach, a change in your breathing or an overwhelming urge to leave. What if your body was responding to something before your conscious mind had even registered it? In this fascinating episode of The Total Somatics Show, Heidi Hadley explores the powerful relationship between neuroception, fascia, emotional experiences, protect...

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  1. How to Manage Pain & Discomfort
    Von der Sendung How to Manage Pain & Discomfort bei 5:14 0:32
  2. Nervous System Regulation & Nature
    Von der Sendung Nervous System Regulation & Nature bei 9:51 0:30
  3. How You Have Grown Over The Year
    Von der Sendung How You Have Grown Over The Year bei 2:20 0:30
  4. Motion is Lotion
    Von der Sendung Motion is Lotion bei 8:30 0:30
  5. Habitual Thinking Traps
    Von der Sendung Habitual Thinking Traps bei 9:42 0:30
  6. The Paradox of Self Fulfilling Prophecy
    Von der Sendung The Paradox of Self Fulfilling Prophecy bei 2:23 0:30
  7. WEEK 3: Managing Your Wellbeing During A Major Personal Health Crisis
    Von der Sendung WEEK 3: Managing Your Wellbeing During A Major Personal Health Crisis bei 21:08 0:46
  8. WEEK 2: Emotional Intelligence & Total Somatic Awareness
    Von der Sendung WEEK 2: Emotional Intelligence & Total Somatic Awareness bei 10:25 0:30
  9. Week 1: Mental Fitness & Nervous System Capacity
    Von der Sendung Week 1: Mental Fitness & Nervous System Capacity bei 9:37 0:30
  10. Pandiculation, Neuroplasticity & Nervous System Regulation
    Von der Sendung Pandiculation, Neuroplasticity & Nervous System Regulation bei 4:30 0:30
  11. How Perception Influences Your Health & Wellbeing
    Von der Sendung How Perception Influences Your Health & Wellbeing bei 4:48 0:30
  12. How Can I Stop Recurring Pain & Injuries?
    Von der Sendung How Can I Stop Recurring Pain & Injuries? bei 4:40 0:30
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