248. Ser fuerte no es lo que tú piensas

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Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En ocasiones sentimos que nuestras responsabilidades nos superan, que todo nos falla y que nada puede ir a peor haciéndonos sentir muy solos. Es cuando nos imponemos ser fuertes para conseguir que las cosas no nos afecten, y hacemos este esfuerzo por los demás o por nosotros mismos. Sin embargo aplicar fuerza y coraje para salir indenmes puede traernos frustaciones, impotencia e incluso puede afectar a nuestra salud. En este audio se habla de cómo enfocar la fortaleza desde otro sitio que nos sirva realmente y con una mirada amable hacia nosotros mismos. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals