Čítanie z kníh z vydavateľstva Denníka N: Dr. Kirren Schnack - Prekonajte úzkosť
Episode Ep 1253 15 min 1s

Čítanie z kníh z vydavateľstva Denníka N: Dr. Kirren Schnack - Prekonajte úzkosť

Klinická psychologička Dr. Kirren Schnack prináša praktickú príručku plnú metód a stratégií,ako si poradiť s pretrvávajúcou úzkosťou. V knihe Prekonajte úzkosť vysvetľuje, akoporozumieť svojej úzkosti, ako upokojiť nervový systém a ako zvládnuť pocity strachu aneistoty.

Community discussion