Jak reagować, gdy ktoś cię bagatelizuje? Gdy słyszysz „Nie przesadzaj” albo „Nie bierz tego tak do siebie”, to nie tylko boli – to odbiera poczucie wartości. W tym odcinku pokazuję, jak zareagować z godnością, nie wchodząc w agresję ani w poczucie winy. Dowiesz się: • Dlaczego ludzie bagatelizują emocje innych, • Jak chronić swoje granice i poczucie własnej wartości,• Jak mówić o emocjach tak, żeby być słyszanym. 🔔 Zostaw komentarz: co robisz, gdy ktoś cię lekceważy? Plan odcinka :00:00 - Wstęp 00:40 - Dlaczego to nas tak boli, kiedy ktoś nas bagatelizuje 02:51 - Dlaczego ludzie bagatelizują uczucia innych 05:18 - Jak reagować kiedy ktoś cię bagatelizuje Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy - Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly
