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哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。
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這一集，咪卡感冒戴著口罩和小島們一起錄音。
我們想起了小時候容易生病的記憶、家裡的防疫智慧、咳嗽咳到懷疑人生的經驗，
也聊到中醫、蜂膠，慢慢學會了照顧身體的小方法。
我們想起新冠期間的身體變化、生活停擺、遠距工作、關係考驗，甚至是人生方向的轉彎。
原來生病不只是痛苦。
有時候，它也會逼我們停下來，重新問自己：
我真的有在照顧自己嗎？
我想怎麼生活？
而身體這一次，又想告訴我什麼？
每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。
三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡
這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡