EP108 高敏人的食物記憶不一樣？回溯味覺故事治癒產後憂鬱？ft.歐陽靖

這集邀請到作家歐陽靖聊聊她的新書《歐陽靖．味覺與記憶：敬我生命中的100種味道》！ 當媽媽的第四年，她生了一場病，才發現自己一直沒有整理過「當媽媽之前的人生」。於是，她開始回溯一百道深刻的味覺記憶——最想念的一道料理、與父親的回憶、17 歲和憂鬱症、厭食症共處的歷程，我們談的不只是美食，更重要的是其中感受到的各種複雜情感。寫完這些，她感覺到自己也走向與自己和解的路。 節目中分享了包含味覺記憶如何成為療癒的一部分？高敏感者如何看待那些過度清晰的回憶？食物為什麼讓人感到「被愛」？ 本集畫重點： ➰ 食物是記憶：你最想念的一道料理？ ➰ 第一次吃滷肉飯覺得驚為天人 ➰ 得了厭食症，整整七年嚐不到食物的味道 ➰ 寫完這些「食記」，我的產後憂鬱好了 ➰ 高敏人的食物記憶特別不同？ ➰ 跑完馬拉松是吃不到食物味道的，但還是要吃 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量： https://pse.is/6andn6 也看看，歐陽靖《歐陽靖．味覺與記憶：敬我生命中的100種味道 》 https://bookstw.link/7z6b5s 周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 https://bookstw.link/7cs974 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 最療癒周慕姿心理師，最新力作 👉 https://hi.sat.cool/Ir942 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔸心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解打擊自己的懷疑與焦慮來源 🔸內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制 🔸五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標，到重建行動，實用練習與指引 🔸真實案例解析｜結合諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義等真實案例 🔸專屬自我檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「獨家九大內耗練習」，有意識的練習、改變 📍募資期間限時低於 5 折！輸入「放心說粉絲350」再折 350 元！ 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube： https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中： https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書： https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG： https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站： https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library