EP101【十分鐘心理學】為什麼害怕被拒絕？情緒勒索者的內心劇本？

我們常常會談「被情緒勒索怎麼辦」，卻很少討論「情緒勒鎖者在想什麼」。這集十分鐘心理學，要帶大家了解，其實情勒者會想情勒，很大的原因是因為害怕被拒絕。 他們可能有過「提出需求，卻被否定」的經驗，而發展出一套自己的生存策略——能做到的就盡量自己做到，但一旦有求於別人，就一定不能被拒絕。 為什麼我們會這麼害怕被拒絕？如果你發現自己也有這樣的狀況，可以怎麼改善？一起來聽聽實用的一集！ 本集畫重點： ➰ 情勒者：我不夠好，你才會拒絕我 ➰ 最大的困難：曖昧溝通 ➰ 但是為什麼會害怕被拒絕？ ➰ 要怎麼改善這樣的緊張關係？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量： https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》 https://bookstw.link/7k7xu2 《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》 https://bookstw.link/75x6gj 【周慕姿 #停止內耗｜阿德勒Ｘ完形 雙學派心理學✨】課程籌備中 內耗，不是你不夠好，而是你還沒學會用對方式照顧自己。 結合阿德勒與完形心理學，帶你看見壓抑的「假我」，一步步找回真實的自己。 填寫問卷領取 400 元折價券： https://hi.sat.cool/xn7xJ 邀請你花 2 分鐘，在生活、工作、人際或情感中，你最內耗困境是什麼？ 協助填寫的朋友，會特別獲得「400 元課程折價券」，課程開賣的第一時間就會寄信給你！ 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube： https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中： https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書： https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG： https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站： https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library