EP252「從安靜離職到安靜度假，職場發生了什麼事!」by 姜尚文心理師

Kaynak 懂心理，調出好關係《Healthy Relationship》姜尚文心理師，朴世光心理師

2022 年底，「安靜離職」（quiet quitting）曾掀起一波討論，
它指的是員工在職場上態度消極，只完成最低限度的工作，
也不想爭取加薪或晉升的現象。
2024調查發現另一個難以被察覺的工作狀態，被稱為「安靜度假」（quiet vacationing）。指的是，在遠距辦公模式下，員工私下到遠方旅行，
但不告訴職場上的任何人，同時一邊完成工作
或是實際上不工作、但透過回覆郵件、
在非工作時間安排傳送訊息，
讓自己看起來像在上班或加班。
外觀上會讓人誤以為正在上班，
但實際上並不在工作狀態，當然也沒有正式請假。
為甚麼會如此呢?
可能跟「請假羞恥症」有關
年輕的專業人士表示不太常提出休假需求，
「因為他們不想讓自己看起來像個懶鬼。」
或者是「這些安靜度假的人會想辦法取得適當的工作與生活平衡，但這是隱密進行、不為人知的。」
當然也可能與超過 8 成的人表示自己沒有用完所有的有薪假。
也就是因為工作的原因無法請假。
當然最好的還是在企業文化和自身的狀態，
努力工作和好好放假，
找到一個工作和生活的平衡。