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サブキャス
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サブキャス

By西戸崎のぼる

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---

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Episode Playlist

50 Episodes
SUB 36_fri ドレイクの呪いがドジャースを救う / 今週はエブリディ目安箱
Oct 31, 2025•—

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SUB 36_sat 王様ベッツおかえりなさい / 今週はエブリディ目安箱
Nov 1, 2025•—

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SUB 36_sun 祝ドジャース2連覇！ / 今週はエブリデイ目安箱
Nov 2, 2025•—

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SUB 36_mon 全日本駅伝にみる最新勢力図 / 今週はエブリディ目安箱
Nov 3, 2025•—

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SUB 37_wed 開催決定! サブキャス総選挙2025 / 今週もエブリディ目安箱
Nov 5, 2025•—

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SUB 37_thu マラソン中の自分に惚れる曲 / 今週もエブリディ目安箱
Nov 6, 2025•—

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SUB 37_fri 大谷翔平あの賞ゲットでMVP確定!? / 今週もエブリディ目安箱
Nov 7, 2025•—

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SUB 37_sat らぶぶよりギズモ / 今週はエブリディ目安箱
Nov 7, 2025•—

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SUB 37_sun 福岡マラソン完走報告 / やっぱりフルマラソンが好き
Nov 9, 2025•—

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SUB 37_mon 福岡のチャンピオンが神だった / 今週もエブリディ目安箱
Nov 10, 2025•—

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SUB 38_wed うさぎとゴリラのバズの後ろで / サブキャス総選挙投票開始
Nov 12, 2025•—

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SUB 38_thu 深夜番組サブキャスのテーマソング / 今週もエブリディ目安箱
Nov 13, 2025•—

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SUB 38_fri 紅白歌合戦出場歌手発表 / 今週もエブリディ目安箱
Nov 14, 2025•—

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SUB 38_sat オールスポーツの当たり外れ / 今週はエブリディ目安箱
Nov 15, 2025•—

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SUB 38_sun 流行語大賞に物申したい / 今週もエブリディ目安箱
Nov 16, 2025•—

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SUB 38_mon うさぎとゴリラよんでみた / 今週もエブリディ目安箱
Nov 17, 2025•—

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SUB 39_wed 3月マラソン1つ決定 / 今週もエブリディ目安箱
Nov 19, 2025•—

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SUB 39_thu 中肉中背のキングオブK-POP / 今週もエブリディ目安箱
Nov 20, 2025•—

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SUB 38_fri ドSがすぎる東京マラソン / 今週はエブリディ目安箱
Nov 21, 2025•—

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SUB 39_sat そして羽ばたくトマンナヨ！Hey！ / 今週はエブリディ目安箱
Nov 22, 2025•—

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SUB 39_sun 満員御礼忘年会 / 今週もエブリディ目安箱
Nov 23, 2025•—

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SUB 39_mon ふわちゃん復活 / 今日もエブリディ目安箱
Nov 24, 2025•—

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SUB 40_wed 市民ランナーは受け身が大切 / 今週もエブリディ目安箱
Nov 26, 2025•—

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SUB 40_thu 歓迎！世界を堪能する死の組 / 今週もエブリディ目安箱
Nov 27, 2025•—

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SUB 40_fri 今夜は華金but月末処理でミッドナイトラン / 今週もエブリディ目安箱
Nov 28, 2025•—

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SUB 40_sat 東京マラソン出走決定!? / 今週はエブリディ目安箱
Nov 29, 2025•—

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SUB 40_sun イーブンペースとはこれいかに / 今週もエブリディ目安箱
Nov 30, 2025•—

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SUB 40_mon キングカズ引き際の美学 / 今日もエブリディ目安箱
Dec 1, 2025•—

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SUB 41_wed サブキャス総選挙中間発表 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 3, 2025•—

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SUB 41_thu 中村達也と飲んだ新地の夜 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 4, 2025•—

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SUB 41_fri 全編しっかり目安箱！ / 今週もエブリディ目安箱
Dec 5, 2025•—

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SUB 41_sat W杯日本痺れる組へ / 今週はエブリディ目安箱
Dec 6, 2025•—

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SUB 41_sun 福岡国際に憧れモチベーションが炸裂 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 7, 2025•—

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SUB 41_mon 大迫傑 IS BACK！ / 今週もエブリディ目安箱
Dec 8, 2025•—

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SUB 42_wed ノイジー都道府県ランキング / 今週もエブリディ目安箱
Dec 10, 2025•—

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SUB 42_thu 日本記録に導いたプレイリスト / 今週もエブリディ目安箱
Dec 11, 2025•—

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SUB 42_fri アイアムAI鑑定士 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 12, 2025•—

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SUB 42_sat 4月は今シーズン？来シーズン？ / 今週はエブリディ目安箱
Dec 13, 2025•—

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SUB 42_sun 青太・奈良・富士山レースDAY / 今週もエブリディ目安箱
Dec 14, 2025•—

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SUB 42_mon 東京から愛を込めて / 今週もエブリディ目安箱
Dec 15, 2025•—

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SUB 43_wed 東京ロス炸裂中 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 17, 2025•—

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SUB 43_thu あの日の自分を成仏させた45歳の冬 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 18, 2025•—

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SUB 43_fri 令和のサンタはどこからくるの？ / 今週もエブリディ目安箱
Dec 19, 2025•—

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SUB 43_sat [公開収録] スピってる4人 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 19, 2025•—

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SUB 43_sun [公開収録] あんなに美しい通帳見たことない / 今週もエブリディ目安箱
Dec 20, 2025•—

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SUB 43_mon [公開収録] ひとり笑いは最大の武器 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 22, 2025•—

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SUB 44_wed サブキャスアワード日程発表 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 24, 2025•—

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SUB 44_thu 日韓デュエットソング新時代 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 25, 2025•—

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SUB 44_fri 全国ボルダー数ランキング'25 / 今週もエブリディ目安箱
Dec 26, 2025•—

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SUB 44_sat 今年の推し回どーれだ？ / 今週もエブリディ目安箱
Dec 27, 2025•—

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