¿Cuándo fue la última vez que le dedicaste tiempo a tu tiempo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo reconquistar los diferentes espacios temporales de tu existencia para transformar la relación entre tu tiempo y tu vida con Grela Bravo. Grela es psicóloga clínica y mediadora social e intercultural. Su trayectoria multifacética abarca tanto el ámbito clínico como el cultural y comunicativo. Y en su último libro, Toda la vida es hoy, Grela nos propone su revolucionaria teoría de los 5 tiempos, y nos invita a repensar nuestra relación con el tiempo más allá de la productividad y el cansancio, ofreciéndonos herramientas para reconquistar esos espacios temporales que sostienen nuestro equilibrio emocional. Todo ello con una mirada que fusiona psicología, filosofía y humanidades. ¿Te animas a descubrir en la próxima hora las claves que transformarán tu relación con el tiempo y multiplicarán tu sensación de plenitud? Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/356-grela-bravo-tiempo Índice de la entrevista 10:16 Perspectiva del tiempo en el dolor 18:10 La trampa del tiempo productivo 21:08 Reflexión sobre la falta de calma 30:55 La magia de la infancia 33:06 Equilibrio en los espaciotiempos vitales 37:55 Diferencias entre tiempos de calidad 46:50 La calma y la ausencia de culpa 51:11 Percepción del tiempo y placer 53:49 Curiosidades de la memoria emocional 01:01:06 Cuestionario KENSO 01:03:33 Resumen y despedidas Recursos mencionados @grelabravo | Instagram Toda la vida es hoy: Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos de Grela Bravo | Amazon Hoy es siempre todavía de Antonio Machado | Amazon Mediterráneo de Joan Manuel Serrat | Song.link Pequeños infinitos de Grela Bravo | Amazon Con faldas y a lo loco de Billy Wilder | Film Affinity La página web de KENSO Formación para empresas | KENSO Cursos online | KENSO Coaching personal | KENSO Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
