durée : 00:40:22 - Comment tirer profit du froid ? - Douche écossaise pour la circulation, exposition à des basses températures pour stimuler le système hormonal à l'origine du bien-être... Le froid a quelques vertus : nos conseils pour en profiter. Avec Jean-François Tual, coach mental et instructeur certifié Wim Hoff, Adrian Chaboche, médecin à Paris, Alexandre Fuzeau, médecin généraliste, pionnier de la nage en eau glacée en France, champion international de la discipline, et Myriam Willemse, spécialiste de la santé par l'eau froide. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
