Snakker du til deg selv slik du ville snakket til en du er glad i? I denne episoden ser vi på hvordan du kan endre selvsnakket og begynne å møte deg selv med mer varme og støtte. Du lærer å kjenne igjen de skjulte setningene som «jeg er for mye» eller «ingen vil egentlig ha meg», og hvordan du kan begynne å erstatte dem med mer realistiske, støttende og trygge indre stemmer. Til slutt får du en viktig og rolig, guidet øvelse som hjelper deg å gi slipp på andres meninger og lande i din egen trygghet – slik at kjærlighetslivet ditt kan endre seg fra innsiden og ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
