E002《弗拉明戈、忠实果粉、生日礼物》筱頔教练的勇气人生之旅-教练的一千零一夜

作为一个现代职场的女性，她面对复杂而又慌忙的生活，她选择用教练的方式去尝试改变生活，突破生活！这个旅程是怎样的？我们一起听听筱頔教练是怎么说的？ 【话题时间线】 00:03:46:每个苹果店LOGO下的舞蹈：一个职业舞者的故事 00:07:32:突破：勇气的旅程 00:09:58:从第一次录视频到勇气的旅程 00:11:59:涟漪效应：从个人经历到应用场景 00:14:49:慢慢成长，不断突破自我 00:17:55:跳舞是一种表达，也是一种情绪的表达 00:20:09:表达与舞蹈：情感与能力的提升与家庭的关系 00:22:53:改变家族沟通方式，获得温暖关系 00:27:43:生命中的不同阶段：与家庭的连接 00:33:00:家和万事兴：沟通的重要性 音频中谈到的两段视频：1、 杭州苹果店舞蹈 2、 长沙苹果店舞蹈 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 【嘉宾】筱頔教练，世界500强企业管理岗位，生命真相的探寻者。 【编辑】Coach8新媒体部 【背景音乐】ZhangKey 【关于主播与栏目】 《教练的一千零一夜》是Coach8出品的关于商业教练自我成长的一档播客节目。节目主理人薛铁鏻是Coach8创始人及ICF认证的MCC级别教练。节目透过深度对话优秀的教练从业者，让大家可以了解一个更生动的教练行业人是如何成长的话题。本节目适合那些对教练行业感兴趣的人收听！ 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 ———————————————————— 薛铁鏻：哈喽，筱頔你好。 筱頔：薛老师好! 薛铁鏻：你好，你好！筱頔，我今天隆重的，在我的这个节目里给大家推荐我们的筱頔，为什么今天会把她邀请到我们的这个节目里来呢？其实有一个非常重要的契机，我记得在一年前吧？应该是一年前，是吧？还是两年前？ 筱頔：对，一年前。 薛铁鏻：一年前。一年前的时候我就收到了，其实好像不是收到，筱頔没跟我说，好像是我在她朋友圈里面看到的，当时我好像也跟她说了几句话。当时就是有一个契机，就是我在朋友圈儿里看到筱頔发了一段vlog。我进去就看了一下她，因为她上面写着她正在上我的一个课，我就进去看了一下，因为这个好像跟我的课有关。但是我进去了以后，我就看到了一个“哇”，一段非常美妙的舞蹈！这个舞蹈非常有感染力在哪儿呢？我记得我第一次看这种舞蹈是在1992年，就是在巴塞罗那奥运会的开幕式上，有一个女的穿一个特别高的高跟鞋，紫色的衣服，我记得特别清楚，她就跳那个舞。当时我不知道那个舞是什么，反正就是西班牙那种感觉上很有范儿的那种舞。我也不太清楚，因为在巴塞罗那嘛。 那天看的时候一下子就勾起了，“哎”，这个舞好像我不知道它是什么？但是我就感觉我特别的熟悉。她最别致的就是她打了一把伞，你知道吗？在一个苹果店下，我也不知道是哪个苹果店，那个苹果的大LOGO的底下，好像就是天不是特别的亮的那种，是吧？因为阴天嘛，可能是有点偏晚上吧，我有点...... 筱頔：对，对，晚上。阴天的晚上。 薛铁鏻：就跳的那段舞。后来我就知道那是flamingo，对不对？然后就是“哎呀”，我就看着一个特别有感觉的、那样的一个舞蹈，虽然这个舞蹈它不是很刻意。 我讲的刻意指的是什么？就比如说，有的时候我们去练习民族舞，或者是练习蒙古舞，我们知道有一些舞者他在跳舞的时候，他本来不是蒙古族，但是他要演出蒙古族那种感觉，他就很刻意，对不对？ 那什么叫做很自然？就好像你到蒙古族去看那些人他跳舞，他不是像我们在电视上看那些跳舞的样子，他跳舞就很自然。他那个动作并没有那么大幅度，很夸张的那种感觉，他就是很自然的去表露自己的那种感觉。那个就是很有感染力。 那我当时在看那个苹果LOGO下面有一个人在那跳那个舞，“哇”，我当时就感觉鸡皮疙瘩就起来了。 ok，好，这是一个经历啊。这个经历当时我就挺感动的，但是那是说不出来的一种感动。后来我跟筱頔聊了几句，我印象中是这样。 然后最有意思的就是，今年筱頔又给我发了，她是主动给我发了一个影片，我当时没有回她。我就先点开那个影片看了一下，也是一个vlog，“哇”，这个鸡皮疙瘩又掉了满地！因为不知道一年以后还有个后续。 这次是个白天，穿一条红色的裙子，还是在同一个LOGO下，跳那个舞。后面还有很多人，人来人往的，“哇塞”，我当时就那种感觉，我就觉得，“哇”，这就是不能叫震撼吧？但也确实被她震到了！就那种感觉啊。 所以我就说，我一定要把这个人请来，来采访一下，到底发生了什么？会有这么有意思的一个事情的发生。 好，所以我们一会儿就来采访你，那筱頔你能不能先给大家简单的介绍一下自己，这是我们是一个播客节目，你简单介绍一下你自己。 筱頔：我是生活在杭州的一名零售管理者，大家从刚刚的那段故事中间，可能也知道我喜欢跳舞。对，差不多这样。再多说一点点的话，其实在上海，或者说在其他城市也有过一些生活和工作的经历，我就是学德语语文学的。 薛铁鏻：ok，这是我第一次知道你是学德语文学，ok，好的，好的。 我们也不去强调太多的背景，我们就直接进主题，那么是什么样的契机让你每年的同一天做了同样的一件事儿？ 筱頔：其实去年和今年都是在生日的时候拍的这个视频，有点像自己给自己的生日礼物，去年是第一次。 当时也是上薛老师的二阶课，coaching课的系统二阶。有一个关于“勇气行为”的一个作业。相当于是你一直很想做的一些事情，但是你没有去完成它，就能不能去实现它？ 这个时候我就想起自己是有一个梦想的。因为我很喜欢苹果这个品牌，他的所有的零售店都会有它自己的特色。我当时有一个想法，就是我是希望能够到很多家不一样的苹果零售店去打卡的那种人。 薛铁鏻：我也是，我也是忠实果粉，我先跟你讲一下。 筱頔：然后我就想说，如果我在不同的那个零售店的门口跳舞，一起多少多少个以后，把它剪成一个很快的那种视频，我觉得会是一个特别特别棒的、一个很酷的一件事情，就是我一直已经萦绕在脑海里了好几年的只是一个想法。 就在二阶的时候，我想说那既然它是个想法，要不尝试去实现它吧！就在去年那个时候，就刚好也是快到生日的时候，那时间可以卡的上，我就录了去年那个第一个视频。 薛铁鏻：我这里有个大胆的猜想，是不是当你定了我要在那天录，但是那天，我不知道是不是你就真的是安排好的，就是带把伞去跳？还是说那天就刚好下雨，然后你就说我不管了，我今天我就打伞我也要录！但是真的那个打伞的效果真的特别棒啊！ 筱頔：对，对，那个是超出预期。日子是定在那一天，结果就下雨了，谁也没想到会下雨。结果发现撑着伞的效果还特别好。还有那个雨的声音，包括踩脚的时候，穿着红色舞鞋，踩的时候还有那个水花能够溅起来，那个效果就特别特别好！我也很开心。 薛铁鏻：我就感觉有点像好莱坞的片子一样！我就说，“哇”，这个人！可能当时你跟我说过，那是个生日礼物，因为时间太长我给忘了，但是我现在去想一下，我就觉得这真是一个美丽的意外！ 就真的是当天我看到，就说，“哎呀”，自己就有这种创意，那个伞好像也是一个透明的吧？我有点儿忘了，一会儿可能去翻一下，但是就那个感觉真的很棒，很棒！ 筱頔：对。那个伞打出来的时候，后来发给我的舞蹈老师，他说这个伞的意境完全把这个舞的意境有加强。我觉得，对！它是老天爷给我的另一份礼物吧。 薛铁鏻：所以在说到这儿的时候，我们就在这块儿要做一个访谈，其实这是一个勇气的旅程，对吧。你刚才已经讲了，这是我们课堂上讲什么是勇气呢？就是我们要去做一个勇气的事情。就是我们一直想去做，脑子里有这个idea或者有这样的一个想法，但是我们就把它放下了。因为我们生命中有太多这种，哎我想做这个，我想做那个。但是可能就会被自己的某一种声音就给压下去了，说哎现在是不太适合。 那听上去你现在的这个点呢，其实就是一个突破，所以在这个旅程里面有没有什么故事要跟我们分享的呢？ 筱頔：这个旅程、这个突破对我来说意义还真的是很大很大的。我觉得很多时候，就像薛老师刚刚讲的，我们有很多想做的事情。 但第一就是我能不能听到我到底想要的是什么？我想做的是什么？可能第一个突破就是去认识什么是应该？什么是想要？ 很多时候或者说在做这个勇气行为之前，其实生活是被很多的应该裹挟的。就是我们不得不做一些我其实不想做，但我觉得应该要做的事情，然后就会很难受，然后效率会降低。然后也因为这些应该，你没有时间去做我的想要。这个是第一个突破。 突破之后就去听自己，我到底想要的是什么？所以刚刚问到，你一直很想就是一直很想，但一直没有时间去做的时候，就是听到了自己的想要。 然后第一次突破之后就发现，哦，原来当你真正去做一件你想做的事情的时候，你是会克服万难的。 我记得第一次录这个视频的时候，之前学跳舞就是学个开心。然后我会真的会找时间去练，就是在花时间去抠，然后去计划，我要找人。我还要突破，就是说，“哎呀”，我找人帮忙是一个特别不好意思的事情。我还当时找同学co了好几次，我说我要去找人帮忙什么的。 然后发现突破很多这种小的尝试之后，使得这个事情发生，不管是自己，还是身边人，其实都是很开心的事情。 这个之后，就当自己越来越多的可以听到自己想要什么，并且有能力去实践的时候，我整个生活都发生很大的一个变化。因为在这个事情完了之后，我想说这我都能做，我有啥不能做的呀？这种感觉。 后来因为自己是目标和梦想实现之后带来的那种自信，和对自己能力的这种相信，给到自己很大的一个潜能。然后去找方式、方法去做很多不一样的事情。 这个中间简单来讲，就是我会感觉我整个，就是从去年到今年，感觉完全是两个人，两个完全不一样的人。包括跟爸爸妈妈之间沟通，然后跟家里的关系，然后面对未来自己人生的选择，以及包括做年度计划上面，都是行动力强了很多很多倍。有的时候我只要想做一个什么事情，我就一定能做到的这种感觉。 薛铁鏻：嗯，ok，刚才给我们讲了一个关于勇气的这样的一个旅程，好像在做这件事情的时候，或者说我们透过勇气的这样的一个事件，好像破了我们很多的，比如说一个牢笼，或者是说，好像给我们撕开了很多的面具，或者是撕开了很多的纸，让我们看到了一个更多的不同的世界。 你说到这一点的时候，我刚才突然就是想到，我们在我们的课程里面，有的时候会给大家放一些影片，对不对？这个影片有的时候我们会做一些共创。我记得在coach8的课堂上，我们曾经放过一个影片叫做ripple，就是叫涟漪。这个影片一个基本的意涵，就是说当我们做一件事情的时候，它会泛起无数的涟漪。然后它会一直这样，就好像一个波浪一个波浪的出去。然后这个涟漪又会影响到别人，别人又可能往这个水里面投一个石头，这个波浪一点点儿又会回到自己的身上。就好像一直在产生着这种化学反应，然后一直在波及着，好像从一个事出发就可以改变很多的我们生活中的事件或者工作中的事件。你怎么看呢？ 筱頔：对，就刚刚说的这个涟漪，一来它就是你根本都想象不到。我想有的时候最开始可能是个涟漪，后来可能就是一个蝴蝶效应。有些时候就可能很远的地方之后发生一些海啸，其实可能就最开始跟这一个勇气行为是相关的。 我说一个还挺个人的一件事情，关于对结婚生孩子这个事情。去年的时候我是从来没有，就是不想结婚生孩子的。为什么呢？就是我可能尤其对于生孩子是非常恐惧的这件事情，可能很多年轻人都有这种想法吧？ 我是一个非常喜欢狗的人，但是一直因为觉得养狗的责任重大，就不敢去养。然后有一次有个机会，我们有个朋友，他老婆坐月子，那就要把狗寄养一个月在我家里，那么正好试试看。 养了那一个月之后，喂它啊什么的，啊天呐！这个狗我完全养不了！它到处到处跑要掉毛，然后你根本就管不住它，它想这