Im dritten Schritt "Von der Dunkelheit ins Licht" geht es nun darum, uns tatsächlich aufzurichten – den Körper sowie den Geist wieder der Sonne entgegenzustrecken, sprich dem Licht und der Energie. Aufrichten bedeutet auch, das Herz zu heben, Richtung Himmel, sowohl körperlich als auch energetisch. Aufrichten ist nicht nur eine bewusste Handlung, sondern ein natürlicher Teil unseres Seins. Es bedeutet mehr als eine gerade Haltung – es ist ein Ausdruck von Präsenz, Selbstbewusstsein und innerer Stärke, die sich im Außen widerspiegelt. Wie machen wir das, und warum ist es so wichtig, wenn wir uns in der Welt bewegen wollen?
