Когда твой тренер - доктор

Алекандр Элконин - основатель и тренер бегового клуба ERA, кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец - отвечает на ваши вопросы о беге, восстановлении, физиологии спортивных нагрузок, методике беговых тренировок, стратегии и тактике на соревнованиях.Каждую субботу мы записываем подкаст «Когда твой тренер - доктор, или все что вы хотели знать о беге, но не знали, у кого спросить». Подкаст обладает психотерапевтическим и противовирусным эффектом. Эффект утраивается при прослушивании во время пробежки.Пожалуйста, задавайте вопросы тренеру Александру Элконину : https://era.run/theory/answers/Лекции Александра Элконина о беге: https://era.run/lectures/Статьи о беге: https://era.run/articles/Телеграм канал бегового клуба ERA: http://t.me/era_runТелеграм для связи: http://t.me/era_runningERA.RUN © 2023