👉🏻 EXERCISE 實戰演練 A good night’s sleep is essential for high performance and creativity. Studies confirm that adults need 7-9 hours of sleep for optimal functioning. Poor sleep leads to fatigue, reduced concentration, and health issues. Experts recommend consistent sleep schedules, limiting screen time before bed, and creating a restful environment. Prioritize sleep—it’s the foundation of success. 👉🏻LANGUAGE FOCUS 學習焦點 be essential for + N./V-ing （對……必要的） [說明] 這個慣用語用來表示某事物對於達成某個目的或狀態是絕對必要的。 • A good night’s sleep is essential for high performance and creativity. （充足的睡眠對於高績效和創造力來說是絕對必要的。） • Water is essential for all living things. （水對於所有生物來說是絕對必要的。） 👉🏻WORDS & PHRASES 詞彙片語 1. essential [ɪˈsɛnʃəl] (adj.) 必要的；不可或缺的 2. performance [pɚˈfɔrməns] (n.) 表現；性能 3. creativity [ˌkriˌeˈtɪvətɪ] (n.) 創造力；創意 4. confirm [kənˈfɝm] (v.) 證實；確認 5. optimal [ˈɑptəməl] (adj.) 最佳的；最理想的 6. functioning [ˈfʌŋkʃənɪŋ] (n.) 功能；運作 7. fatigue [fəˈtig] (n.) 疲勞；勞累 8. concentration [ˌkɑnsənˈtreʃən] (n.) 專注；集中 9. schedule [ˈskɛdʒʊl] (n.) 時間表；計劃表 (v.) 為…安排時間 10. consistent [kənˈsɪstənt] (adj.) 一致的；始終如一的 11. limit [ˈlɪmɪt] (v.) 限制；約束 (n.) 限制；上限 12. screen [skrin] (n.) 螢幕；屏幕 (v.) 檢查篩選；放映 13. environment [ɪnˈvaɪrənmənt] (n.) 環境；周圍 14. prioritize [praɪˈɔrəˌtaɪz] (v.) 優先處理；排序 15. foundation [faʊnˈdeʃən] (n.) 基礎；地基 >>教材出自<新聞英語通>第36講: https://channelplus.ner.gov.tw/api/files/6790682d611bf2000ad8d91a ----- #全新第９季 #每周一新聞英語通 #每周五生活英語通 #想要無廣告收聽，請到 Channel+語言學習頻道 #喜歡齊斌老師請給我們五星好評！ #想學英語韓語法語請上「 世界咖啡館 」新頻道每周二、四更新喔！ ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Firstory｜SoundOn 搜尋訂閱：口說英語通 ----- 🎙教育電臺🎙 📻官網: https://bit.ly/39ISswV 🔗粉絲團: https://bit.ly/nerpodcastlink 🛜Youtube頻道: http://bit.ly/3TOGfx4 Powered by Firstory Hosting
