Les Coulisses du Mental | Bien-être, Leadership, Performance & Résilience

Comment rester aligné quand tout pousse à accélérer ?Comment faire la paix avec ses doutes sans leur donner les clés ?Le mental est-il un allié, un frein ou un terrain à apprivoiser ?🎧 Les Coulisses du Mental est un podcast sur la préparation mentale, la performance et la résilience.Sportifs de haut niveau, aventuriers, dirigeants et leaders y partagent leurs coulisses invisibles : la gestion de la pression, les moments de doute, les bascules intérieures et les outils pour développer un mental solide.Les coulisses du mental est un espace de respiration et de réflexion à contre-courant de l’agitation ambiante, ici on prend le temps.Chaque mois, je dialogue avec des auteurs, aventuriers, entrepreneurs ou sportifs au parcours singulier. Ensemble, nous entrons dans l’intime de leurs cheminements : ce qui freine, ce qui transforme, et ces instants où tout se remet en mouvement.Coach certifié, fort d’un parcours en environnements exigeants en France et au Canada, j’accompagne celles e