🎙️ #73 Thomas Hustache – Continuer à performer avec l’âge 🔥🏊♂️🏃♂️ Cette semaine, on reçoit Thomas Hustache , 40 ans, pompier, triathlète passé par la D2 et les championnats de France jeunes, aujourd’hui pleinement tourné vers le swimrun. Il partage son parcours, ses réflexions et ses clés pour continuer à performer… malgré les années qui passent. Au programme : • 🔄 Ses débuts et son passage du triathlon au swimrun : un sport en moins, mais toujours autant de passion • 🏆 Circuit France & Circuit Élite : évolutions, formats, primes, niveaux • 🤝 Le rôle central du binôme et le partage au cœur du swimrun • 💪 Comment continuer à progresser avec l’âge : individualisation, attentes réalistes, plaisir, entrainements • 🧩 Gainage, technique, organisation pro/famille : ses piliers pour durer • 🌄 Retours sur quelques courses: le Verdon, le Championnat de France et le circuit ÖTILLÖ Un épisode authentique et inspirant ✨ 🎧 Bonne écoute ! Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10 . La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
