In deze openhartige aflevering spreekt Giel met Renate en Ferdinand, oprichters van Body Tolk, over de diepere lagen van eetproblematiek. Ze leggen uit dat eetstoornissen zelden over eten zelf gaan, maar over regulatie, overleving en gemis aan verbinding. Vanuit hun achtergrond in ontwikkelings- en relationeel trauma delen ze hoe voeding ingezet wordt als biologisch hulpmiddel bij stress, en waarom elk eetpatroon een signaal is van het zenuwstelsel. Ook persoonlijke verhalen komen aan bod: Renate vertelt openhartig over haar verleden met boulimia, en hoe ze zichzelf via lichaamswerk en NEI-methodiek (Roy Martina) terugvond. Giel deelt zijn eigen struggles rond controle, sport en obsessief gedrag. De aflevering eindigt met inzichten over social media, misofonie, verbinding via eten en het Renate en Ferdinand helpen mensen thuiskomen in hun lijf – niet via gedragsverandering, maar via het zenuwstelsel, co-regulatie, paardenwerk en traumaheling. Ze waren eerder te zien in de documentaire ‘Eetstoornissen: Maskers Af’ van Jessica Villerius. Vanuit hun praktijk Bodytolk zien zij eetproblematiek (van eetbuien tot gezondheidsobsessie) niet als ziekte, maar als intelligent signaal van een systeem dat zoekt naar veiligheid en verbinding. O p 13 september organiseren zij het allereerste Eetsensitief Festival in Giethoorn: een dag vol embodiment, sessies met paarden en internationale sprekers zoals Galina Denzel, Arienne Klijn en Nick Blaser. www.bodytolk.nl/inspiratie-festival Hun missie raakt niet alleen mensen met eetproblemen, maar iedereen die worstelt met controle, zelfafwijzing of disconnectie. Renate is trainer en ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen, trauma en lichaamswerk. Ze begon haar carrière in leiderschapstrainingen en richtte later Body Talk op, waar ze haar eigen verleden met boulimia inzet voor heling van anderen. Ferdinand werkte eerder in het bedrijfsleven en diende in Bosnië. Na zijn eigen ervaring met angststoornissen vond hij zijn pad in traumaheling. Samen helpen ze mensen met eetstoornissen, angst en dwang door middel van lichaamsgerichte therapie en het doorzien van overlevingsmechanismen. Hoofdstukken: 00:00:00 Introductie en spanning rond het thema 00:02:05 Eten als biologisch regulatiemechanisme 00:04:48 Visie op intermittent fasting en activatie 00:10:19 Ferdinand over sensitiviteit en vegetarisme 00:14:00 Liefdesverhaal Renate en Ferdinand 00:19:01 Renate’s verleden en eerste signalen van eetstoornis 00:25:00 Startpunt boulimia op 15-jarige leeftijd 00:34:08 Giel over zijn obsessieve sportschema en controle 00:38:21 Uitzichtloosheid en belofte van levenslang bij hulpverlening 00:40:39 Roy Martina als startpunt van heling via NEI 00:46:21 Relationeel trauma als basis van eetstoornis 00:49:11 Overlevingsmechanismen uitgelegd 00:53:09 Zenuwstelsel en generaties in trauma 00:57:35 Social media, verbondenheid en eetproblematiek 01:01:32 Biologie van overeten en het belang van slikken en kauwen 01:03:01 Verschillen tussen boulimia, anorexia en regulatie 01:10:14 Giel over misofonie en veilige verbinding met dochter 01:11:19 Aankondiging Body Talk event 13 september 01:12:09 Nick Blazer en innerlijke tuin visualisatie 01:13:00 Verschillende vormen van dwang en hoe je ze in stand houdt 01:14:51 Het verschil tussen zelfliefde en controle 01:15:57 Ferdinand over het leger, PTSD en trauma 01:18:21 Coping als gewoonte die je niet meer dient 01:19:53 Eetproblematiek als symptoom van relationele disbalans 01:21:28 Uitleg relationeel trauma en ontwikkelingspijn 01:23:19 Wat is veilige hechting en hoe verhoudt zich dat tot eten 01:25:06 Giel over zijn dochter en triggers bij onmacht 01:26:15 Structuur en verbinding als tegenkracht van verslaving 01:28:28 Lichaamsbewustzijn als sleutel tot heling 01:30:06 Werken met cliënten vanuit compassie voor overleving 01:30:45 Boekenrubriek 01:30:50 Brieven aan een jonge dichter van Rainer Maria Rilke 01:31:15 De cirkel van het leven van Elisabeth Kübler-Ross 01:31:40 Twee vrouwen van Harry Mulisch 01:32:10 De keuze van Edith Eva Eger 01:32:30 Muziek als heling en verwerking 01:32:35 Stabat Mater van Pergolesi uitvoering Kirby en Bowman 01:32:50 Ljiljana Buttler en Balkanmuziek 01:33:05 Elvis Presley en eerste muzikale impact 01:33:15 Safe and Sound Protocol van Stephen Porges 01:33:46 De rol van schaamte en schuld bij eetproblematiek 01:35:13 Ferdinand over zijn angststoornis en sleutelervaringen 01:38:00 De kracht van adem en aanraking 01:39:27 Giel over Floor en eten als bindmiddel 01:41:00 Hoe herken je of iets een verslaving is 01:42:35 Voelen is veiliger dan je denkt – hoe begin je 01:44:21 Waarom je oude verhaal niet weg hoeft 01:45:55 Trauma verdwijnt niet maar je kunt je verhouding ermee veranderen 01:49:00 Eten als taal van je lichaam 01:50:00 Emotionele afstemming en lichaamswerk 01:52:30 Wat is veiligheid in je lijf 01:55:00 Wanneer ben je klaar met heling 01:58:00 De rol van empathie in therapie 02:01:00 Innerlijk kind als gids 02:04:00
