Odkrijte moč svojega limfnega sistema , ključnega, a pogosto spregledanega sistema telesa. V pogovoru s Tjašo Šivic, limfterapevtko , razkrivamo, kako limfa vpliva na našo energijo, imunski sistem in razstrupljanje . V epizodi izveste: 💧 Zakaj je limfni sistem ključen za vitalnost in regeneracijo. 💧 Kako prepoznati znake stagnacije (utrujenost, otekanje, glavoboli). 💧 Razliko med limfedenom in lipedenom . 💧 Katere vsakdanje navade mu škodijo in katere ga krepijo. 💧 Praktične nasvete: gibanje, dihanje, suho ščetkanje in preprosta tehnika za takojšnjo aktivacijo limfe. Tjaša razkrije, kako lahko že z majhnimi spremembami spodbudite svoj notranji “detox sistem” in se vsak dan počutite lažji, bolj energični in zdravi. Tjaši lahko sledite na: 🔗 Instagram: @fiziolimfa Sledite podkastu in dr. Saši Aden na Instagramu, TikToku in YouTubu: @sasaaden
