En este episodio especial, tengo el placer de charlar con un triatleta con más de 30 años de experiencia en el mundo del triatlón ♂️ ♂️ ♂️ Sergio nos comparte cómo ha evolucionado este deporte a lo largo de tres décadas, desde la tecnología hasta la preparación física y mental. Descubre los errores más comunes que cometen los nuevos triatletas y cómo evitarlos, y aprende qué ajustes ha hecho en su entrenamiento para seguir mejorando con el paso del tiempo. Además, hablamos de la importancia de la mentalidad en el triatlón, así como de sus rutinas de recuperación para prevenir lesiones. Si quieres saber qué consejos nos aporta para mantener la motivación a largo plazo y elegir las pruebas que mejor se adaptan a tus capacidades, ¡no te pierdas esta charla cargada de sabiduría y experiencia! Temas destacados: * La evolución del triatlón en 30 años * Errores comunes de los principiantes * El impacto de la tecnología en el rendimiento * Cómo mantener la motivación en el triatlón * Rutinas clave de recuperación Este episodio es para ti si estás buscando inspiración de alguien que ha vivido todas las etapas del triatlón y que sigue mejorando día a día. ¡No te lo pierdas y escucha ahora! Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón ♂️ ♂️ ♂️ Si quieres decidir la temática de los próximos episodios, puedes unirte a Telegram https://t.me/dezeroametaManu Si quieres seguir aprendiendo cada semana, puedes empezar a recibir la newsletter aquí https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Y si quieres que te ayudemos de manera individualizada para ir a por todas, envíame un WhatsApp haciendo clic en este link: https://api.whatsapp.com/send?phone=647218948
