Heute spreche ich mit dem SPIEGEL Bestseller Autor Sacha Bachim über sein populäres Buch "Therapie to go". U.a. geht es um diese Themen: Das Schaufel-Paradoxon Die Symptom-Verschiebung Der Symptom-Urlaub Entspannungstechniken Die Präventionsarbeit von Sacha 📙 Sacha Bachims Buch " Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag" 📒 Sacha Bachims Buch "Faktencheck Psyche: 50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln" 📕 Wlads Buch „Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit“
