Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen – ein Thema, was häufig schambehaftet ist. In dieser Folge spricht Linda mit Allgemeinmediziner und Experte Dr. Thomas Bacharach, der sich in dem Bereich spezialisiert hat. Er verrät, was es mit dem Reizdarm-Syndrom auf sich hat, wie Stress und andere Faktoren die Verdauung beeinflussen, welche 4 Schichten der Darmbarriere es gibt und was ihm persönlich bei seinen Verdauungsproblemen geholfen hat. Lerne außerdem mehr über: - die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln - das Leaky Gut Syndrom und wie es entsteht - 5 Säulen, die für deine Verdauung zentral sind ☞ Wenn du mehr von Dr. Thomas Bacharach lernen möchtest, kannst du ihm auf [Instagram](https://www.instagram.com/thomasbacharach/) folgen, seine [SIBO-Academy](http://www.sibo-academy.de/) besuchen oder in seinen Podcast [Darm mit Aussicht](https://podcasts.apple.com/de/podcast/darm-mit-aussicht-dein-podcast-rund-um-die-themen-darmgesundheit/id1450752495) hören. ☞ Du möchtest dein aktuelles Stresslevel bestimmen? Nutze das Ampel-System dafür mit der passenden [7Mind Meditation](https://4bw6.adj.st/library/single/444666887?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-11-podcast&adj_creative=dr-thomas-bacharach&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F). Du kannst 7Mind 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [
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