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Yo, Yo, Yo Y Solo Yo

Yo, Yo, Yo Y Solo Yo

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Somos Pau y Javi, juntos creamos Yo, Yo, Yo, Y Solo Yo, un podcast para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que... lo más importante soy Yo.


Una producción de: IComunicación: @I_I_I_ONLY_I
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Episodios25
Me quiero alejar de ti

Me quiero alejar de ti

Dec 24, 2025·

No le digas nada, solo envíale este audio. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas. Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite...

La opción de no tener opinión

La opción de no tener opinión

Dec 22, 2025·

Si no escuchas este episodio, vas a seguir perdiendo vida, energía e incluso dinero. Es así de simple. Vivimos en la era de la opinión obligatoria. Sentimos que debemos tener una postura sobre el último partido de...

El amor de tu vida no existe

El amor de tu vida no existe

Dec 20, 2025·

El amor no es una promesa. El amor no es sacrificarte por h¿otros humanosEl amor no es un matrimonio, no es firmar un papel y dar un anillo.El amor no es elegir. El amor no está en otro. No existe el amor de tu vida. No...

Olvidar a alguien NO existe (haz esto en su lugar)

Olvidar a alguien NO existe (haz esto en su lugar)

Dec 17, 2025·

Olvidar no existe.Y si estás aquí, probablemente ya lo intentaste todo… y no funcionó. Nadie te dice esto: no se trata de borrar a alguien ni una situación, se trata de aprender a soltar sin negarte. En este episodio te...

Las relaciones son peligrosas

Las relaciones son peligrosas

Dec 13, 2025·

Las relaciones son peligrosas… cuando no hay conciencia. En este episodio hablo desde un lugar vulnerable sobre el amor y los distintos tipos de relaciones que puede vivir un ser humano.De cómo hay personas increíbles...

Tú no necesitas a nadie: Independencia Emocional

Tú no necesitas a nadie: Independencia Emocional

Dec 8, 2025·

Tú no necesitas a nadie para estar bien.Tú no necesitas a nadie para resolver nada mentalmente y emocionalmente.Tú no necesitas a nadie. Y sí, suena fuerte, pero es la verdad que tuve que aprender en uno de los momentos...

Ansiedad, miedo y nervios: esto es lo único que funciona de verdad

Ansiedad, miedo y nervios: esto es lo único que funciona de verdad

Dec 5, 2025·

Cómo superar el miedo, la ansiedad o los nervios. Mira… hay demasiada basura allá afuera. “Hazlo con miedo.”“Cálmate.”“Piensa positivo.” Por favor. Eso no le sirve a nadie cuando realmente estás temblando por dentro. A...

Nadie te dice esto sobre cómo superar un abuso

Nadie te dice esto sobre cómo superar un abuso

Nov 11, 2025·

No tengas miedo de entrar a escuchar este podcast. En este episodio comparto lo que yo hice en mi mente para lograr atravesar y superar un intento de abuso sexual en mi infancia. Es uno de los podcast más vulnerables...

¡Aléjate de tus papás!

¡Aléjate de tus papás!

Nov 9, 2025·

¿Soy un mal hijo o una mala hija si me alejo de mis papás? ¿Eres una mala hija o mal hijo por no querer volver a ver a tus papás? La relación con esos primeros humanos como tu papá o tu mamá puede definir mucho tu vida...

¿Tus papás te quisieron hacer daño?

¿Tus papás te quisieron hacer daño?

Nov 7, 2025·

Todo el mundo hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene. En este episodio vas a desarrollar un creencia que puede cambiar tu vida para siempre por medio de una historia bastante personal y vulnerable que...

No vivas de recuerdos

No vivas de recuerdos

Nov 5, 2025·

Extrañar no es amar, extrañar es codepender. La gente siempre dice que "todo pasado fue mejor", sin entender la sentencia que eso significa para su vida. Todo futuro de manos del pasado siempre es mejor, si así lo...

¿Perdonarías una traición?

¿Perdonarías una traición?

Nov 2, 2025·

¿Perdonarías una traición? ¿Perdonarías una infidelidad? Hace algunos días recibí un mensaje de un seguidor preguntanme que si yo "personaría una traición" Esta fue mi respuesta Spoiler: Nadie te puede traicionar y no...

La soledad es lo mejor que te puede pasar

La soledad es lo mejor que te puede pasar

Oct 31, 2025·

1 de cada 6 personas en el mundo afirma sentirse sola, según informa la OMS. La soledad está asociada a más de 871.000 muertes anuales, es decir, 100 muertes por hora. En este episodio hablabamos sobre la soledad desde...

Crea una relación inquebrantable contigo

Crea una relación inquebrantable contigo

Oct 22, 2025·

¿Por qué no pasas más tiempo contigo? ¿Cómo está tu relación contigo mismo? Todo el mundo habla de mejorar sus relaciones, de buscar conectar con otros humanos, de encontrar la pareja perfecta, los mejores amigos, la...

No le hagas caso a tu ego

No le hagas caso a tu ego

Oct 12, 2025·

Tú no eres tu familia.Tú no eres tu pareja.Tú no eres tu trabajo.Tú no eres tu carrera.Tú no eres tu dinero. Eres mucho más que todo lo que crees que eres… o lo que te han hecho creer que eres. No le creas a cada...

Renuncia

Renuncia

Sep 29, 2025·

Renuncia a ser alguien que no eres. Renuncia a lo que otras personas puedan pensar de ti. Renuncia a esa vida que no te gusta. Renuncia a esa idea de poseer otros humanos. Renuncia a todo... menos a ti. En este episodio...

Deja de necesitar: agradece, ama y aprende a estar solo

Deja de necesitar: agradece, ama y aprende a estar solo

Sep 22, 2025·

¿Quieres que te diga algo que no quieres aceptar? No necesitas a nadie para ser feliz, para estar bien o para seguir viviendo. Este podcast es una meditación que te va a llevar a colocar nuevamente los pies en la...

Te estás muriendo

Te estás muriendo

Sep 6, 2025·

Cada día tuyo podría ser el último, y si eso es así... qué estás haciendo con tu vida. Sobre eso hablé en este podcast donde literalmente vuelvo a colocar los pies en la tierra respecto a lo que es importante. Si te...

Iba por la calle...

Iba por la calle...

Aug 15, 2025·

No voy a ponerte una estúpida descripción para convencerte de escuchar este episodio... Solo voy a decirte algo: Después de escucharlo, tu vida no volverá a ser la misma. Este episodio no es para cualquiera. No todos lo...

Si encontraste este episodio, no es casualidad: es para ti

Si encontraste este episodio, no es casualidad: es para ti

Aug 4, 2025·

Mi mejor podcast, sin lugar a dudas. Este episodio puede cambiar por completo la vida de cualquier persona que lo escuche con apertura, vulnerabilidad y honestidad. Si en este momento no te encuentras bien; si tienes...

Escúchame 58 Segundos y Cambiaré Tu Vida para Siempre

Escúchame 58 Segundos y Cambiaré Tu Vida para Siempre

Aug 4, 2025·

Lo único que necesitas saber para cambiar tu vida está en este podcast. Puede cambiar tu vida para siempre solo si solo escuchas completo. Si no tienes 3 minutos para ti, tú no tienes vida ni realmente quieres cambiar...

5 Hábitos que Cambiarán Tu Vida Para Siempre (el 3 y 5 Nadie Te Los Enseña)

5 Hábitos que Cambiarán Tu Vida Para Siempre (el 3 y 5 Nadie Te Los Enseña)

Jul 25, 2025·

Estos hábitos cambiaron mi vida para siempre.Algunos los habrás escuchado mil veces… pero otros (como el 3 y el 5) no se los he oído a nadie.Ahí puede estar la gran diferencia entre seguir igual… o transformar tu vida...

Cómo Dejar de Tenerle Miedo al Cambio

Cómo Dejar de Tenerle Miedo al Cambio

Jul 15, 2025·

Deja de tenerle miedo a cambiar. Lo peor que puede hacer un humano es vincular dolor con el cambio. Siempre habrá personas que te reflejen sus propios miedos y limitaciones.Te van a decir: “es que tú eras diferente”...

¿Por qué tú no?

¿Por qué tú no?

Jul 10, 2025·

¿Por qué tú no?¿Por qué no merecerías vivir la vida que sueñas?¿Por qué no merecerías experiencias increíbles, amor, éxito o abundancia?¿Por qué vas a seguir guardando creencias que no te sirven y que ni siquiera son...

El amor no duele

El amor no duele

Jul 5, 2025·

El amor no duele. L aposesión, sí. El apego, sí. La necesidad, sí.Este episodio es para las personas que quieren tener relaciones sanas, conexiones reales, uniones profundas.No solo con su pareja. También con su...

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