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Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast) - Best of 2025
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Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast) - Best of 2025

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Ein Bierchen, ein Begrüßungssekt, was ist schon dabei? Doch schon drei Drinks pro Woche gelten als riskant. Bestsellerautor Bas Kast erklärt die Studienlage. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des Jahres. Sie ist ursprünglich am 22. Februar 2025 erschienen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Warum ich keinen Alkohol mehr trinke Homepage: baskast.de YouTube: @baskastofficial +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier . Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier . Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier . Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung .
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Episode Playlist

25 Episodes
Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast) - Best of 2025
Dec 12, 2025•—

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Psychologie: Wie wir Lügen besser enttarnen (Mit Matthias Gamer)
Dec 5, 2025•—

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Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder)
Nov 28, 2025•—

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Selbstmitgefühl: Wie es uns stärkt, wenn wir milder mit uns sind (Mit Christine Brähler)
Nov 21, 2025•—

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Pragmatismus: Wie wir in Krisen handlungsfähig bleiben (Mit Martin Bartenberger)
Nov 14, 2025•—

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Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)
Nov 7, 2025•—

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Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben - Wdh. vom 02.11.24)
Oct 31, 2025•—

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Bücher: Wie schaffe ich es, mehr zu lesen? (Mit Tobias Milbrandt)
Oct 24, 2025•—

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Kommunikation: Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen (Mit Lisa Holtmeier)
Oct 17, 2025•—

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Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)
Oct 10, 2025•—

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Podcast-Tipp: Die Macht der Burschenschaften
Oct 10, 2025•—

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Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch)
Oct 3, 2025•—

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Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)
Sep 26, 2025•—

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Rückenschmerzen: Warum sie auch Kopfsache sind (Mit Catrin Marnitz)
Sep 19, 2025•—

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Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)
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KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil? (Mit Henning Beck)
Sep 5, 2025•—

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Liebe: Wie wir die Verbindung stärken und Krisen vorbeugen (Mit Eric Hegmann)
Aug 29, 2025•—

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Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)
Aug 22, 2025•—

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Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)
Aug 15, 2025•—

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Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)
Aug 8, 2025•—

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Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)
Aug 1, 2025•—

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Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)
Jul 25, 2025•—

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Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)
Jul 18, 2025•—

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Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)
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Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)
Jul 4, 2025•—

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