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Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

這裡是Youtube頻道《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》延伸的Podcast頻道，最新內容將會於Youtube影片上架後的隔周在此更新！

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Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧！
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➤關於我：
想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人
百彥國際發展顧問有限公司創辦人
企業及組織顧問｜高階主管教練

➤學歷及國際認證：
哥倫比亞大學教師學院高階管理人組織心理學碩士 （XMA）
哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 
MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） 
HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師
IDI® 跨文化敏感度認證施測師
南佛羅里達大學姆馬商學院職場多元共融認證實踐師

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內耗是因為內在系統打架了？看見你的內在推力與阻力

Dec 7, 2025·—

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明明想改變卻動不了？這不是因為你懶，而是內在系統在「打架」。這集17分鐘的影片，你會學到： 🔍叩開內耗的核心：看懂內在的「推力」與「阻力」如何運作。 🔍超越 MBTI，啟動社會心理學的維度：看見環境如何影響你的行為模式。 🔍真實故事案例：創業時，如何因看不見「隱形動力」而陷入領導困境。 🔍家庭溝通案例：透過父女日常衝突，看見雙方背後的善意與矛盾。 📍 章節傳送門 00:00 精華搶先看 00:21 MBTI...

直面黑暗，成為自己的英雄：榮格留給後世的心靈鑰匙 ft. 鐘穎

Nov 30, 2025·—

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為什麼我們總是覺得活得不夠完整？為了符合社會期待，我們戴上厚重的人格面具，卻在不知不覺中活成了人生的配角。本集邀請到榮格心理學權威、暢銷作家鐘穎老師，帶我們直面內心的陰影與恐懼。在這集深度訪談中，我們探討了： 🔍常常夢到奇怪的情境？教你用榮格心理學解夢。 🔍 為什麼我們討厭某些人？其實那是你的陰影投射。 🔍 永恆少年現象：為什麼現代人拒絕長大？ 🔍 真正的英雄之旅，是從犯錯與受苦開始的。...

順勢而為的智慧：用八字讀懂生命起伏的訊號 ft. 徐玉蘭命理師

Nov 23, 2025·—

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【人生八字應用課✨ 掌握時運，順勢而為】超過15000人加入！命理大師徐玉蘭，最新力作 👉 🔹東方命理根基｜學會從命盤洞見性格、事業與財運走向 🔹每月關鍵五日｜掌握財運、桃花、健康的關鍵時機 🔹十神個性解析｜看懂不同人際角色的互動策略 🔹六大開運行動｜從風水方位、五行色彩、吉日挑選全面補運 🔹徐老師加碼：《2026實體好運指南曆》，提前掌握明年運勢！八字不是迷信，而是一套幫助你更認識自己的智慧工具。...

麻瓜能接收高靈訊息？前世性格創傷影響今生？ ft. ‪⁨ASHA

Nov 16, 2025·—

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👇本集好書＆時間軸傳送門👇 Asha著作《豐盛之流》 00:00:00 精彩搶先看 00:00:35 人最終都會走向自我靈性的探索 00:01:28 歡迎 Asha 老師 & 何謂「靈修」？ 00:02:02 Asha 老師如何定義自己「傳訊者」的角色 00:03:35 如何分辨「訊息」與「幻覺」？Asha 老師的「臣服」之路 00:07:40 現場即時傳訊：過世貓咪的訊息 00:08:32 主持人 Sherry...

(英文) 自戀型人格與毒性關係：辨別、擺脫與自我修復 with Dr. Ramani Durvasula

Nov 9, 2025·—

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(英語) 大腦疲勞的警訊：焦慮、壓力、失眠、效率低落 with 美國頂尖腦科醫師 Dr. Romie Mushtaq

Oct 27, 2025·—

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每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。此刻，我們需要您穩定的支持，在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 少一杯飲料、少一次娛樂，就能讓夢想慢慢長大台新證券 X Richart定期定額，讓小錢出發、大夢實現現在用Richart APP開立證券戶最高享 500...

底氣是用意外造就的：不犧牲也不討好的人生哲學 ft. 劉若英

Oct 21, 2025·—

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首屆「企業海洋永續貢獻獎」表揚海洋守護者【企業挺海洋】為了讓更多企業力量，導入海洋保育，開啟海洋ESG之路，海委會首度設立企業海洋永續貢獻獎，表揚海洋保育走在最前線的企業海洋委員會官方臉書： ------以上為海洋委員會廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏：...

(英文)影響一生的父女關係：你是「父親的乖女兒」嗎？

Oct 12, 2025·—

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嗨！我是文學嚼一錠的主持人明志。文學雲海之大，透過介紹詩詞、小說、散文等書籍的同時，也可以邀集來賓討論當中的最愛。不同風格不同取向，讓大家開開心心聽完每一集，《文學嚼一錠》推薦給你！收聽請至 ▸ ▸ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有中文字幕需求的觀眾朋友，也可移駕YT頻道觀看： 👇本集好書＆時間軸傳送門👇 《父親的乖女兒：關於那些努力變得優秀，卻失落自我的女性》...

(英文) 認識你腦中的四大人格，用全腦過人生 with 神經解剖學家 Dr. Jill Bolte Taylor

Sep 28, 2025·—

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每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。此刻，我們需要您穩定的支持，在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集好書：《全腦人生：讓大腦的四大人格合作無間，當個最棒的自己》 👉時間軸傳送門： 00:00 精彩搶先看 00:39 介紹來賓：哈佛神經解剖學家...

男人更年期有多累？身心與關係的重新定位 ft. 周建安醫師

Sep 22, 2025·—

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小資族如何用少少的錢慢慢累積財富？財經電台工作的小資主持人們，耳濡目染、從不同派系學習後的實操投資經驗，瞭解應對不同局勢的投資心法，超真實的賺錢賠錢故事！收聽葳葳主持的「荷包求生指南」▸ ▸ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉時間軸傳送門： 00:00 精彩搶先看 00:51 開場與前情提要 01:50 男性也有更年期？ 04:45 初步評估與檢測指標 07:18 健身迷思與黑科技 11:42...

人生都是禍福相倚：易經卦象蘊含的人生智慧 ft. 王思迅

Sep 14, 2025·—

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走出自卑的牢籠：那些阿德勒教我們的事 ft. 周慕姿心理師

Sep 1, 2025·—

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【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊： —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】療癒心理師周慕姿，最新力作 👉...

三種暈船心理狀態：酷洛米的戀愛煩惱

Aug 24, 2025·—

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每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。此刻，我們需要您穩定的支持，在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎉一起慶祝酷洛米20歲生日🎂 🎀酷洛米LINE@ 🎀三麗鷗官方IG @sanrio_tw 上一集看這邊： 👉時間軸傳送門： 00:00 開始...

顯化沒有那麼玄：相信你生命中的所有可能性 ft. 九粒 Jolie

Aug 17, 2025·—

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【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊： —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📝21天顯化養成計劃⌇ #吸引力法則再升級 #結構化打造專屬你的運氣藍圖 📘每日書寫 ×...

歡迎光臨更年期：35歲後女性飲食、抗老、減重、性生活 ft. 鄧雯心醫師

Aug 3, 2025·—

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壓抑與流動：你變了，那你還是你嗎？

Aug 1, 2025·—

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首屆「企業海洋永續貢獻獎」表揚海洋守護者【企業挺海洋】為了讓更多企業力量，導入海洋保育，開啟海洋ESG之路，海委會首度設立企業海洋永續貢獻獎，表揚海洋保育走在最前線的企業海洋委員會官方臉書： ------以上為海洋委員會廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我想特別謝謝那位指出我改變的觀眾，這支影片，我會透過自己的經歷，以及Jeff Bezos...

從少年PI看個體化：與你心中的猛獸和解

Jul 13, 2025·—

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挺你所想！與你一起生活的銀行 2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集節目與臺中國家歌劇院合作，YouTube影片版演出畫面經合作方同意使用...

當初心變倦怠，如何找回失去的熱情：過度酬賞效果

Jul 6, 2025·—

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寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58% 第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:40 從孩子的卡片覺察自己近日情緒 01:11 自身案例：情緒的根源 02:15 當成功與數字畫上等號 03:06...

(英語) BrosBond來了！能接住彼此的關係 X 不為人知的脆弱時刻 ft. BrosBond

Jun 26, 2025·—

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領普發 1 萬？先別放進口袋，用收益成長策略，集結股票、可轉債、公司債 3 大資產，好好投資AI，找安聯投信！ —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 👉【以剃頭為賭注的兄弟之戰】 🎬 BROSBOND：極速兄弟迷你劇集，6月22日 YouTube 盛大首播！ 🎥 看預告去 👉【只有4場 X 獨厚台南】 🎙 Brosbond Live Podcast 台南限定開錄！ 📅...

(英語) 心想事成與顯化的科學：不要浪費你的大腦 with Dr. Tara Swart（YT有中英字幕）

Jun 16, 2025·—

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想了解更多國民年金資訊，知道更多勞工權益，快加入勞保局官方LINE 最新資訊+自身權益資訊不漏接 #勞動部勞工保險局 #廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集好書：《釋放全腦潛能的吸引力練習》 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 #心想事成 #顯化 #吸引力法則 #心理學 01:04 來賓專業背景介紹 02:32 開啟「科學 X 靈性」研究的契機 03:24...

你是如何共創命運的？個性如何影響人生？

Jun 9, 2025·—

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想求婚卻不知道對方戒圍？怕選到另一半不喜歡的款式？銀座白石【求婚神器微笑求婚戒】解決求婚煩惱！可調式戒圍+您挑選的鑽石+他喜愛的戒台=完美求婚戒日本銀座白石婚鑽戒門市限時85折透過連結預約享鑽石金額現折千元！ ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 首堂導入 MBTI官方評量的全方位應用課 ‼️2025年限時折扣關閉倒數中‼️ 詳情：別忘了使用專屬折扣碼「yt0606」再折500元！－...

面對世界，你舒服嗎？為什麼你的原廠設定很重要？

Jun 1, 2025·—

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挺你所想！與你一起生活的銀行 2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 首堂導入 MBTI官方評量的全方位應用課 ‼️2025年限時折扣關閉倒數中‼️ 詳情：...

錯了的家人，有同樣受傷的靈魂 ft. 林美秀黃韻玲《人間條件四》一樣的月光

May 25, 2025·—

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姊妹看似對立，一個犧牲奉獻、一個自私冷漠，然而每一段關係的裂縫背後，其實都是愛與期待的變形。我們都曾經討厭過那個讓我們傷心的家人，但有沒有可能，那是他求救的信號？吳念真國民戲劇《人間條件四》一樣的月光走進戲院，一起療傷👉 — 👉時間軸傳送門： 00:00 精彩搶先看 00:28 戲劇與角色介紹 #林美秀 #黃韻玲 04:05 劇中最觸動人心的橋段 07:53 雪力眼中的美真 11:03 導演吳念真如何透過劇本表達自我...

職場人必看！讀懂他人潛台詞，受用一生的業務思維 ft. Yuki 黃昭瑛

May 22, 2025·—

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寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58% 第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉《跨界業務思維｜教你掌握市場、聰明應對、取得好機會》讓Yuki從第一線業務到外商總經理累積的實戰經驗與韌性帶你用業務思維有效溝通、讀懂人心、創造價值 ◾️...

(英語) 約會教練談愛情：對象識別、婚姻觀與兩性刻板 with Matthew Hussey 馬修·赫西

May 2, 2025·—

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想求婚卻不知道對方戒圍？怕選到另一半不喜歡的款式？銀座白石【求婚神器微笑求婚戒】解決求婚煩惱！可調式戒圍+您挑選的鑽石+他喜愛的戒台=完美求婚戒日本銀座白石婚鑽戒門市限時85折透過連結預約享鑽石金額現折千元！ ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 👉本集好書：《你的Right One正在路上【下船、療傷、脫單適用】打造核心自信，對的人會來找你》by #MatthewHussey...