Rompiendo Ciclos con VITA

En este episodio hablamos de por qué sanar temprano literalmente cambia destinos. Explico la diferencia entre trabajar procesos de sanación con jóvenes versus adultos, basado en mis experiencias personales, de trabajo y...

En este episodio converso con mi hijo menor sobre el amor propio desde la perspectiva de un joven de 15 años. Hablamos de cómo la presión social, la comparación y la identidad afectan a esta generación, y cómo como...

En este episodio hablamos de esas señales silenciosas que te dicen que un hogar ya no está bien… aunque por fuera todo parezca “normal.” Analizo un caso real como ejemplo y te enseño cómo proteger tu salud emocional, la...

En este episodio hablamos sobre la culpa inducida: ese juego manipulador que hace que cargues pesos que no te pertenecen. Te explico cómo identificarla y los patrones que utilizan quienes manipulan emocionalmente. Aquí...

A veces, del dolor más profundo nace lo más bello. “La Perla” no es sólo una canción, es un reflejo del alma: cómo una herida puede transformarse en sabiduría, en fuerza y en amor propio. En este episodio te comparto...

En este episodio reflexiono sobre una verdad poderosa: estar vivo no siempre significa que estés viviendo. A veces tenemos todo lo que necesitamos, pero seguimos sintiéndonos vacíos. Hablaremos sobre cómo reencontrar el...

A veces creemos que todo terminó… hasta que vuelve ese mensaje disfrazado. En este episodio hablamos de las señales sutiles que usan las personas manipuladoras después de una separación y cómo proteger tu paz sin caer...

En este episodio hablamos de algo que todos hemos hecho alguna vez sin darnos cuenta: entregarle el control remoto de nuestras emociones a otras personas. Sí, ese control que solo te pertenece a ti, a veces termina en...

A veces no es que el amor se acabe, es que una de las partes deja de sentir que lo valoran.En este episodio hablo sobre ese tipo de relaciones donde una persona lo da todo — sin que se lo pidan, sin condiciones, solo...

En este episodio hablamos sobre cómo nace una vendetta y por qué algunas personas pueden desarrollar un resentimiento tan profundo que se convierte en una obsesión.Cuando alguien no soporta tu libertad, tu verdad o tu...

Ser analítico puede ser una bendición… o una trampa si no sabes equilibrarlo. 🧠 En este episodio de Rompiendo Ciclos con Vita, te comparto las ventajas y desventajas de pensar demasiado, cómo reconocer cuando tu mente...

Hay personas que no buscan amar… buscan sentirse importantes. Y lo logran cuando tú estás rota, confundida o dudando de tu valor. Este episodio te invita a reflexionar sobre esas relaciones donde el ego se disfraza de...

🌿 Gracias por escuchar Rompiendo Ciclos con Vita. Aquí hablamos sin filtros sobre sanación, crecimiento personal y cómo convertirte en tu mejor versión. ✨ Si estás lista para sanar, romper ciclos y alcanzar tu...

¿Tienes miedo de empezar algo nuevo? En este episodio te enseño por qué diversificar tus sueños es una forma de protegerte, no de perderte. Descubre más sobre mis proyectos y el nuevo Vitality Hair Serum aquí 👉 📩 Si...

En este episodio especial hablo sin filtros sobre la salud mental y lo que nadie quiere decir. La noticia del fallecimiento de Tyra Spaulding, Miss Jamaica, me estremeció y me llevó a reflexionar sobre las heridas...

En este episodio exploramos la hiperindependencia desde una perspectiva integral: la psicología, la Biblia y la experiencia personal. La hiperindependencia no es simplemente ser autosuficiente; es un mecanismo de...

En este episodio de Hoy en Historias con Café, te traigo una reflexión cercana y real, como esas conversaciones inesperadas. Aquí compartimos vivencias, aprendizajes y esos momentos que nos dejan huellas profundas...

En este episodio hablamos sobre qué son realmente las proyecciones y cómo afectan nuestras amistades, relaciones de pareja y hasta las nuevas conexiones que hacemos durante un dating season. Muchas veces, sin darnos...

En este episodio hablamos de lo que no siempre se dice sobre la famosa ley de atracción. Más allá de pensar positivo o poner fotos en un vision board, descubrimos que la clave está en la alineación entre nuestra mente y...

En este episodio titulado “La historia repetida: cómo identificar los ciclos que nos atan”, exploramos esos patrones que, una y otra vez, nos mantienen atrapados en las mismas experiencias dolorosas, ya sea en nuestras...

En este episodio hablamos sobre una de las decisiones más importantes a la hora de abrir una página en redes sociales: ¿quieres buscar popularidad o prefieres influenciar vidas? Muchas veces pensamos que tener miles de...

En este episodio te comparto cómo un comentario se convirtió en una gran lección de vida. Y aunque en otro tiempo esas palabras me hubieran detenido, hoy las transformé en motivación y en confirmación de mi sanación...

En este episodio exploramos el verdadero significado detrás DEL DESPERTAR y cómo este se conecta directamente con nuestra vida diaria. Hablando sobre las decisiones que tomamos: elegir la comodidad de la ilusión o...

En este episodio hablamos del miedo: ese sentimiento que frena a tantas personas a tomar decisiones, a soltar lo que no les sirve y a avanzar hacia la vida que desean. Más del 90% de las personas que buscan mentoría...

En este episodio les cuento la segunda parte de una experiencia bastante curiosa que tuve con un comprador de una propiedad. Todo parecía normal hasta que, en medio de la conversación, él me dice con toda seriedad que...