书有声

听众朋友们大家好，寒冬时节，又到一年的尾声了，你们过的怎么样？2025年过得开心吗？有更快乐吗？ 新历年的最后一期我们选择读了两本自我疗愈相关的书 《幸福的勇气》 和 《真希望我的父母看过这本书》 以及电影 《深海》 作为今年的收尾，我们录的流了很多眼泪，希望也能对大家有一点点用，有一点点启发。 在录节目的过程中tt看到童年遭受委屈的自己，跨越时空给了自己一个大大的拥抱，主播小燕分享了自己和她儿时朋友珍贵的友情和互相疗愈的片段，成长就是...

听众朋友们最近过得好吗？岭南的秋天来的很晚，西伯利亚的冷空气跨越整个中国来到广东的时候北方的朋友已经开始过冬季了吧？本期主播tt和小燕共读了史铁生的《秋天的怀念》，文学的滞后性就是课堂上学过的文字要经过好多年才能真的理解。你们对《秋天的怀念》这篇的印象还记得吗？欢迎评论区留言哦~~~ 02:04 重读《秋天的怀念》。 04:35 母爱与遗憾...

听众朋友们大家好，秋天到啦，你们还好吗？你那里的秋天是什么样的？欢迎大家在评论区跟我们聊一聊关于今年秋天的故事哦！ 本期节目主播tt和小燕聊了一本很有用的书籍《精力管理》，主播tt十一期间去漓江徒步了100公里，深深感叹于意志的力量，也放了几张图片在最后分享给朋友们～～～ 这本书一共讲了四种精力源：体能、情感、思维、意志；两位主播也围绕这四点分享了自己的感悟，千万别错过！ 精力的四个账户...

听众朋友们大家好，我们终于在断更半年多之后回归了，这一次主播tt和小燕共度了《爱的对谈》这本书。愿听众朋友们都能好好爱自己，如果碰到好吃的蛋糕先给自己买一块，再买给所爱的人。 “细究之下每个人都很有趣，被完全看见约莫等同于被爱” “我们在深夜听爱情故事。仿佛对这个生活的谜题从未有足够的了解。我们一次又一次回到同样的场景，抵达同样的话语，尝试去了解其中深意。没有任何事物比爱更让人熟悉。没有任何事物比爱更让我们彻底逃避。——珍妮特·温特森(...

本期内容精华总结 本期播客围绕《领导梯队》展开深入探讨。主播们分享职场变革经历，剖析不良领导类型，阐述从个人贡献者到初级经理人转型关键要素，还详细解析南方电网和微软的应用案例，为企业管理和个人职业发展提供丰富实用的见解。 书籍介绍 《领导梯队》是一部畅销 20 余年的领导力发展经典著作，被翻译成 12 种语言，广泛应用于企业、非营利组织及商学院，是人才管理的重要指导书籍，为人员选拔、绩效评估和技能规划提供关键框架，助力读者理解不同岗位领...

《深度工作》出版于 2016 年，书主要分为两大部分，前半部分着重阐述在当今信息碎片化时代深度工作的重要意义，深度工作能让人高效创造价值，同时揭示了浮浅工作趋势对深度工作能力的潜在危害；后半部分详细介绍了深度工作的多种实操模式，如禁欲主义模式等，并提供了一系列专注学习和习惯培养的实践策略，助力读者提升专注力与工作效率。 作者卡纽波特，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学教授，同时也是畅销书作家与人气主播。他在 2007...

身为打工人，听领导讲话听的太多了，我们也想讲两句， 本期节目为《领导梯队》一书的预告篇。 下期节目我们将会分享 《领导梯队》 这本书。 不知道大家在日常生活当中是怎么和自己的领导相处的，在做领导的时候又是如何和自己的下属相处的？有没有一些印象深刻的你和你的领导，或者你和你的下属之间的故事可以分享的？ 我们经常听到说“ 领导一句话，下属跑断腿“，...

和《书有声》一起跨年，评论留下你2025年一定会完成的一件小事！！2026年1月1号我挨个踢你们，我们一起见证2025的精彩！！（反正我赌没几个人留言） 年末啦，朋友们你们都2024年都发生什么好事了？有没有什么遗憾？新的一年最希望完成的一件小事是什么？ 我们三位主播以及两位嘉宾分享了自己过去一年的一些小小的收获以及下一年要读的书，希望完成的目标。 欢迎在评论区留言告诉我们你的2024故事以及2025一定会完成的一件小事～～～...

每一个做自媒体的人都应该听梁靠谱老师这一期！！！怎么做爆款内容，如何开始做副业，小镇做题家如何调整心态搞钱，本期节目，靠谱老师的分享都有答案。 本期节目我们邀请到了 梁靠谱老师 来与我们共读乐活创富主理人理白老师的 《新媒体写作创富》 ，本期节目分为了两部分，前半部分主要是梁靠谱老师自己的成功经验，后半部分为书籍内容的讨论。 梁靠谱简介：...

本期我们结合电影《好东西》探讨了《爱的教养》这本书。 电影好东西中的小叶会说谎，恋爱脑，缺爱，但是却十分有共情力的女孩，她会同情妈妈因为眼睛被她爸家暴，她会在小孩不想去张家新家里的时候敏锐的知道为什么，她会在铁梅崩溃大哭的时候安慰铁梅不是真的是铁做的。 究竟是什么让小叶拥有了共情和爱的能力？ 我们或许可以从《爱的教养》这本书里面找到答案，书中通过11个孩子的故事探讨共情能力的培养，强调爱的缺失对成长的影响，提出了重视共情能力在育儿和个人...

哈喽哈喽 这里是《早起的奇迹》下，奇迹奇迹，早起到底有什么样的魔力呢？欢迎大家又回到书有声栏目，刚听完上一次的友友们，可以直接从1分17秒开始听哦～ 本期精华内容包括 我们可以如何通过心理暗示调节自己的睡眠时间 无痛早起的五个步骤： 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。 第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！...

听众朋友们，新一期节目来啦，在介绍新节目之前，想提示大家我们加了一个新的固定片头哦～～～ 本期节目我们三位主播共读了《早起的奇迹》这本书，不知道大家有没有读过呢？因为书籍的干货内容比较多，主播也很能巴巴，我们分了两期，第一部分主要介绍本书的作者哈尔以及书里面总结的会使人平庸的7个常见错误。下半部分将会重点给大家介绍如何运用人生拯救计划“SAVERS” 来践行神奇的早起，将会在下周某一天发出来。 作者：哈尔·埃尔罗德 (Hal...

有有们大家好呀！！新一期节目《高效休息法》来啦～～～ 《高效休息法》以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础，针对现代人常见的，如昏昏沉沉、心事重重、身体状态不佳、陷入思考怪圈、被愤怒冲昏头脑等不同情境提，供极具实操性的专业建议。每天只需10分钟，就能使人头脑清醒，获得持续的动力与干劲。看到这里你是不是已经迫不及待了？因此我们的主播小燕在听到这本书的名字之后迫不及待的要求立马开一期关于休息的节目，是什么让小燕如此迫不及待呢？让我们一起来听一...

朋友们大家好，新一期节目来啦，本期节目我们讨论了戴尔卡耐基的经典作品《人性的弱点》，希望大家喜欢。 《人性的弱点》以人性具有的一般弱点为切入点，内容涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面。在书中，卡耐基为读者提供了如何与他人相处、如何得到他人的认同、如何回避人性的弱点、如何战胜人性的弱点的种种方法，并提出了应对各类弱点的有效策略。...

听众朋友们大家好！新一期节目来啦。 2024年美国大选落幕，川普连任之后，引发很多人对于美国女性权益的担忧，2022年美国最高法院推翻了关于金斯伯格当年取得的美国女性堕胎权的相关法案，美国未来的情况还会更糟糕吗？ 本期节目主播tt和友台 “ 肆意妄为 ” 的主播双菱一起读了《 异见时刻，声名狼藉的金斯伯格大法官 》这本书，你们听说过金斯伯格大法官吗？有什么印象呢？欢迎在评论区一起讨论哦～～～ 02:25 金斯伯格在美国的社会影响...

大家最近看了再见爱人四吗？有没有对麦氏沟通有所耳闻，我觉得麦琳和李行亮最大的矛盾体现就在于麦琳很少直接向李行亮表达自己的真实诉求，而转而去评价和标签化李行亮的行动。 《非暴力沟通》这本书，有机会的话真的很想推荐给再见爱人的所有嘉宾都去读一读。 本期节目由小燕和钱程老师共读了《非暴力沟通》，主持过100多场婚礼的杭州金麦主持工作室的婚礼主持人钱程，拥有如此丰富的沟通经验的他，又是如何沟通的呢？？...

听众朋友们好呀，我们更新啦了！！！ 脱口秀演员付航的夺冠再次见证了passion的魔力，祝贺付航！！！ 运用设计师思维，每个人都可以找到自己的passion，朋友们，人生真的是旷野！不论是对于刚上大学或者初入职场的，以及有转行打算的朋友，我都要按头推荐这期节目！ 本期节目主播tt和设计人生教练马丽（社交平台，马丽步超级）一起共读了《斯坦福大学人生设计课》，本期是一期干货满满的节目，精华内容包括： 1...

听众朋友们大家好，新一期节目来啦，本期节目主播燕琼和前电视台导演曼语姐一起共读的《深度工作》，再次谢谢曼语姐。 随时随地收发微信、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？ 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类...

本期我们很开心邀请到了艺术疗愈心理咨询师孙同学参与录制，聊了一本非常经典的书籍《高效能人士的七个习惯》。 节目的末尾也有我们为听众朋友谋得的福利，如何在日常生活中应用艺术疗愈安抚自己。 本期精华内容包括： 1. 鸡娃和督促自己另一半努力的原因是什么 2. 语言为什么有力量 3. 为什么完整的体验更重要 4. 获得更多的信息为什么重要 5. 如何通过具像化你的计划实现目标 作者简介：...

本期小彩蛋本该在10月1号当天发的，但是主播出去玩今天才发出来。 晚来的祝福也是祝福啦～～～ 还有主播们的碎碎念！ 希望你们喜欢。

想做自己人生的主宰？来看看杨天真的《把自己当回事儿》！！ 书有声第四期，解锁真我之旅。看书名，你是否也共鸣满满？ 这期，我们深挖6大要点：真诚、坦率、拒绝的艺术、情绪智慧、复盘生活。 为何是这些呢？因真诚成了稀缺品，职场沟通，真诚优先，错就认，找解决，别甩锅。丢掉借口，拥抱真相，信誉比金坚。 抖音带货正反案例，真诚与否，结局霄壤之别。保持初心，粉丝心明眼亮，真诚胜算大。 别让玩笑过了界，坦率非伤人利器。...

新一期播客 杨天真 的 《通透》 来咯，本期精华内容包括： 应对上瘾行为的几个妙招 如何应对职场瓶颈期的三步走实操建议 选择困难症的七个治愈良方 00:51 中国最有名的经纪人； 02:02 什么是知行合一； 03:54 小丁反复去公园放生到底有什么底层欲望； 05:22上瘾也分积极上瘾和消极上瘾； 09:37认清自己的底层欲望，解决消极上瘾； 14:28 从众和认可欲求； 22:33 嫉妒的背后是认可；...

不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。 辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？” ★日本亚马逊2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首！ ★蔡康永、张德芬 陈文茜、曾宝仪、勇气推荐！ ★阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”。...

拥有财富，获得幸福，几乎是所有人都在追求的两个人生目标，但是具体应该怎么做呢？ 硅谷著名投资人纳瓦尔·拉威康特（Naval Ravikant） 给出了他的财富和幸福公式，21岁毕业于 达特茅斯学院 ，25岁创立自己的公司，是AngelList的创始CEO，他投资了100多家创业公司，包括Uber，Twitter等知名高科技企业，是硅谷非常成功的创投人。《纳瓦尔宝典》总结了他曾经在博客和社交媒体上发表过许多文章和演讲内容，美亚评分4.7/...