請聽，哈佛管理學！

【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自《比從前更好》暢銷書作家葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin）的研究： 「養成好習慣之前，先搞懂你是怎麼被激勵的。」 每次新年新希望最後都不了了之？ 問題不在你不夠自律，而是你用錯了激勵自己的方式。 📌 根據 4 種激勵特質，找到你的動力開關： ✅ 一、維護者：只要規則明確就能做到，但要小心別成為規則的奴隸。 ✅...

【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】 每到年末你是不是又開始立志：明年要早點睡、開始運動、多存一點錢？ 計畫本寫得滿滿，剛開始也很認真，結果只要有一天破功； 熬夜追劇一次、喝了一杯手搖、少運動一天， 腦中立刻浮現一句：「算了啦，都已經失敗了。」 今天要聊的不是「再多一點意志力」， 而是另一個我們比較少練習，但同樣重要的能力：失敗免疫力。 你會聽到： 🔸 為什麼一小步破功，會把整個計畫一起毀掉？ 🔸...

【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】 「你現在還不夠好、心態要歸零、不要急著談回報。」 這些話聽起來像是提醒，卻讓你一次比一次懷疑自己嗎？ 這集來自「雅」的提問。她從秘書轉職做業務不到一年，主管常以「你還在學習」為由，不斷加重工作、否定表現，久了，她開始分不清—— 主管是真心栽培，還是正在用話術慢慢消耗你？ 如果你也發現，自己在某位主管底下越做越懷疑人生，...

【本集節目由 HBR個案共學會 贊助播出】 面對 AI 浪潮，你的第一反應是跟風喊口號？小心落入「有佈局、沒產出」的陷阱！ 本集解析 2025 年企業轉型最核心的焦慮：即使是標普 500（S&P 500）企業也有超過九成在法說會上大談 AI，卻在被問及具體成效時含糊其詞。 面對科技變革，為什麼微軟、百事可樂能成功重新設計流程，而多數企業卻只能原地踏步？ 為什麼領導者「說了一口好 AI」卻不親自使用，會成為組織轉型的最大阻礙？...

🎧 本集來賓：宏碁集團創辦人暨榮譽董事長 施振榮（Stan哥） 從 1970 年代做出臺灣最早的電算器，到提出改變全球產業分工的「微笑曲線」； 從堅持「傳賢不傳子」、打造四十家上市櫃「企業家族」，到如今80歲仍退而不休。 他始終走在趨勢最前面，卻從來不走主流路線。正如他的座右銘：「Me too is not my style.」...

🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自高階主管教練瑞貝卡．查克（Rebecca Zucker）的研究： 「工作再多，也不該陪你熬夜；會休息的人，才走得遠。」 明明身體很累，腦袋卻停不下來，陷入「睡不好、效率差、更焦慮」的惡性循環？ 📌 拒絕大腦熬夜！5 招讓你的思緒準時下班： ✅ 一、列出待辦清單 ✅ 二、寫日記抒發 ✅ 三、練習自我疼惜 ✅ 四、進行體能活動 ✅ 五、嘗試靜坐冥想...

【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】 週末什麼都沒做，只是躺在沙發滑手機、追劇到睡著， 結果星期天傍晚一到，還是覺得腦袋昏昏沉沉、完全提不起勁？ 問題不在於你「休息得不夠」，而是—— 你一直以為停下來＝休息，休息＝恢復。 但這集我們要說的黃金法則是：休息，不等於恢復。 本集《週三編輯室》帶你拆解： 🔸 為什麼明明沒在工作，大腦還是像在開全速？ 🔸 什麼是「表現區」與「恢復區」？ 🔸 內在恢復 vs...

【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】 「我每份工作都做不久，是不是因為我在面試時，根本沒看懂公司和主管？」 這集來自 Lynn 的提問，道出了許多年輕人在職涯早期都會遇到的困境—— 進去才發現預期落差太大、文化不合拍、主管不對頻，最後只能匆匆離開。 但面試不是公司挑你而已，你也在挑公司、挑主管、挑未來的生活。 你也正在找工作，或擔心再度選錯公司嗎？ 那就收聽這集，學會在短短面談中讀懂文化、看清主管，減少走冤枉路的機率。 👉...

【本集節目由 HBR個案共學會 贊助播出】 面對假新聞，你的第一反應是澄清？小心愈描愈黑！ 本集解析當代企業面臨的假新聞風險，並以真實案例帶你看見： 即使是輝瑞、禮來這樣的跨國巨頭，也曾因為假新聞而股價重挫、聲譽受損。 面對假訊息快速傳播、平台審查棄守的現況，企業該怎麼自保？ 立刻收聽，幫你的企業建立起能面對資訊戰的免疫系統！ 👉 相關文章請見〈 迎戰假新聞 〉 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸. 【HBR個案共學會】...

🎧 本集來賓：特力集團總裁 何湯雄 從輔大哲學系畢業、到貿易公司當驗貨員，三個月把老闆變老婆； 從推動公司上市、引進B&Q特力屋，到 60 歲主動退居二線、跑去復旦、台大念EMBA、修禪十五年—— 他的人生，從來不是一條直線，而是不斷「上車、下車」，在戰場與教室、董事長室與道場之間來回穿梭。 這集《哈佛人物面對面》，我們請到剛拿下體育大學榮譽博士的何湯雄總裁，聊他與太太相處之道...

【本集節目由 共讀小聚 贊助播出】 12月共讀小聚#7【AI 時代的個人進化論】 ▸訂戶免費報名： 加入HBR訂戶首月只要60元，和精英讀者一起線上共讀， 將 AI 升級為您的「協思伙伴」，並掌握強化個人價值的進化公式。. 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自澳洲研究委員會桂冠學者雪倫．帕克（Sharon K. Parker）與團隊的研究： 「主動能替你加分，也能讓你扣分，一切取決於你的方向。」...

【本集節目由 共讀小聚 贊助播出】 12月共讀小聚#7【AI 時代的個人進化論】 ▸訂戶免費報名： 加入HBR訂戶首月只要60元，和精英讀者一起線上共讀， 將 AI 升級為您的「協思伙伴」，並掌握強化個人價值的進化公式。. 發燒喉嚨痛，還是吞兩顆成藥、戴口罩照樣進公司？ 明明請了病假在家，卻一整天盯著手機回 Email、接電話、上線開會？ 我們從小被教「不請假＝敬業」， 但研究早在 2004...

「我明明準備得很好，但主管聽沒兩句就開始皺眉、挑剔、轟炸……久了我甚至連話都講不清楚。」 這集來自 Amy 的提問，道出了許多上班族的共同心聲； 主管越急、越挑剔、越不耐煩，你就越慌、越懷疑自己。 但這不一定是你的問題，而是主管可能正在面對：缺乏安全感、吃過苦頭、需要掌控權等深層原因。你比你想得更無辜。 你也正在承受「做什麼都不對」的壓力嗎？ 那就收聽這集，學會把挑剔轉為界線，把壓力轉為清晰。 👉 相關文章請見〈...

【本集由 Firstrade第一證券 贊助播出】 面對AI、半導體與能源轉型浪潮 用理性與前瞻策略掌握市場節奏 立即開戶 Firstrade第一證券 穩健布局你的全球投資版圖 ▸. 創辦人退休後，企業還能持續茁壯嗎？ 在好市多，答案是肯定的！因為從第一天開始，他們就種下了深根的經營信念。 本集，我們從五個實用的經營信念出發，帶你拆解這家年營收 2,500 億美元、員工離職率只有 8%、會員續約率高達 93% 的零售巨頭，如何打造出橫跨...

【灣聲樂團 2026年《臺灣的聲音 新年音樂會》】 邀你，在新年的第一天， 聽見臺灣的聲音——再次震撼、再次感動。 🎫瞭解更多▸. 🎧 本集來賓：灣聲樂團 創辦人兼音樂總監 李哲藝 五千首編曲、兩千首創作、45次金曲獎入圍—— 但他最想做的不是成名，而是讓台灣被世界聽見。 從四歲拉琴的音樂世家孩子，走到帶領 50 人全職團隊的音樂總監； 從豎琴家的小眾世界，踏出一條沒有人走過的路： 打造台灣第一個「只演台灣音樂」的專業樂團。...

【本集節目由 共讀小聚 贊助播出】 12月共讀小聚#7【AI 時代的個人進化論】 ▸訂戶免費報名： 加入HBR訂戶首月只要60元，和精英讀者一起線上共讀， 將 AI 升級為您的「協思伙伴」，並掌握強化個人價值的進化公式。. 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自 ServiceNow 全球創新主管、暢銷書作家布萊恩．索利斯（Brian Solis）： 「把 AI 當敵人的人，會失去競爭力；把 AI 當助手的人，會獲得效率；把 AI...

「如果突然不用工作一整個月，你會開心，還是不知所措？」 我們以為自己只是認真負責，卻不知不覺把「忙碌」變成了唯一的身分認同。 這集《週三編輯室》，從一個小小的思想實驗開始，帶你拆解「極限工作」背後的文化陷阱： 🔸 十題極限工作檢測：你已經不是在生活，而是被工作推著走？ 🔸 為什麼越重要的人，反而越難放下工作，甚至連休息都覺得焦慮？ 🔸 20年前的預言成真：極限工作如何拖垮健康、關係與人才永續？ 🔸...

「主管生日同事都在熱情討好、誇張稱讚，我卻覺得雞皮疙瘩……是不是因為我不會拍馬屁，所以主管也不會重用我？」 這集來自 JJ 的提問，道出了許多人的心聲——明明喜歡自己的工作，但總是覺得公司的文化，讓人不自在、不知道該不該融入。 你是不是也常常覺得「我不是這種人，但大家都在演」？ 學會在現實職場中既保有自己，又不被文化綁架！ 👉 相關文章請見〈 職場中「無法做自己」的隱形壓力 〉 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸. 💡...

【本集由 聯新國際醫院 贊助播出】 你也曾在績效考核，滿心疑問卻開不了口嗎？ 為什麼升遷不是我？為什麼案子沒交給我？ 你想問、也需要答案，但卻總是得到模糊、保守、甚至已讀不回的回應。 這集分享一個年輕分析師如何靠「五大溝通技巧」，從拒絕回應的主管口中問出實話、成功加入心中理想團隊的真實故事——關鍵不在對方願不願意說，而是你用什麼方式問。 年底績效談話即將展開，你是否也有心中想問卻不敢問的話？...

沒有留學、沒有藥學背景、也不是科班出身—— 卻能從 HP、帝國菸草、微軟，一路走到輝瑞大藥廠總裁？ 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請到輝瑞台灣總裁 葉素秋（Cellina 娜姐）。 葉素秋總裁的人生哲學很樸實： 把當下的工作做到最好，下一個機會自然來敲門。 靠著願意「看起來不完美」的 學習敏捷度，她一路走出讓人驚嘆的跨域又升級職涯。 在本集你會聽到： 🔸 跨產業跳躍：硬體→菸草→軟體→大藥廠，她靠什麼站穩？ 🔸...

🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自專業認證教練（PCC）、高階主管教練達西．艾肯伯格 Darcy Eikenberg： 「年底忙碌不可避免，考驗的是你如何在混亂中找到秩序。」 如果你最近覺得心累、暴躁、感到疲憊，你可能已經被年底的緊迫感推到臨界點，默默地「被動承受」所有暴增的工作量。 📌 五招幫你在年底工作爆量時穩住自己： ✅ 第一招：提前預期，主動掌控 ✅ 第二招：釐清真正的需求 ✅ 第三招：保護你的休假與界線 ✅...

你也有這種感覺嗎？ 明明行事曆塞滿、番茄鐘倒數、效率工具用好用滿， 卻愈來愈焦慮、愈來愈疲憊，甚至不知道自己在忙什麼？ 你不是不夠努力，而是可能落入了「時間管理的陷阱」—— 我們以為精算每一分鐘就能掌控人生， 卻沒發現，是「效率」榨乾了我們的能量與意義感。 這集，我們聊聊： 🔸 為什麼越講求效率，反而越可能失控？ 🔸 如何辨別「客觀時間」與「主觀時間」，從能量視角重新看待任務安排？ 🔸...

「我在國營事業待了兩年，做的是行政文書，我卻更喜歡寫程式、做開發。可是同事都只做最低限度、能閃就閃，我反而因為會一點技術被抓去做更多，卻沒多拿半毛錢……我真的適合待在這裡嗎？」 這集來自 26 歲的龍龍，道出了許多年輕人共同的徬徨：鐵飯碗很穩定，但不是自己想要的；想離開，又擔心家人反對、怕選錯路。 你也正在為「要不要離開現在的工作」痛苦掙扎嗎？ 那就收聽這集，學會先穩住、看清楚，再做對自己真正有利的選擇！ 👉 相關文章請見〈...

默默做事，卻總是擦身而過？ 其實你不缺能力，只是少了讓人看見你「會領導」的證據。 這集告訴你：真正有策略思維的人，不只是坐等升遷，而是能夠主動拉高視野、提出判斷、激發對話，讓主管看見你的潛力與格局。 認識10個養成習慣，讓你不只做事做得好，更能讓領導力「被看見」！ 👉 相關文章請見〈 你是策略思考者嗎？十招讓你的領導力被看見 〉 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸. 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 💡...

🎧 本集來賓：Rocketindo（印尼火箭）創辦人兼執行長 劉仕豪 從知名外商主管到印尼異鄉創業，四年零收入、三度失敗；他賠光1300多萬、被嘲笑、被誤解，卻在谷底重生——靠著「蝸牛哲學」與不服輸的信念，打造出印尼最強臺灣品牌推手。 如今，Rocketindo 創業八年後，目前年營收13億，仍每年維持100%成長。目前代理20個臺灣品牌、員工 180 名，更被印尼Z世代稱為「小 Google」，成為夢想職場的代表。...